Πώς θα φροντίσεις με φυσικό τρόπο τις ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών σου!
Δυστυχώς, όσο πιο μακριά είναι τα μαλλιά μας τόσο περισσότερη φροντίδα χρειάζονται. Τα εργαλεία styling ταλαιπωρούν την τρίχα με αποτέλεσμα να έχουμε ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες διαρκώς. Αν δες θες να χρησιμοποιείς χημικά και μπουκαλάκια που πωλούνται στα ράφια των πολυκαταστημάτων ομοφιάς, δες πώς μπορείς να φροντίσεις τις ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών σου με εντελώς φυσικό τρόπο.
Πώς να ενυδατώσω τις ξηρές και ταλαιπωρημένες άκρες στα μαλλιά;
#1 Κάνε μάσκες μαλλιών
Χρησιμοποίησε 2 υπέροχα φυσικά υλικά, το αβοκάντο και το μέλι, και φτιάξε μια ενυδατική και θρεπτική μάσκα μαλλιών.Αν καταναλώνεις αβοκάντο στη διατροφή σου, θα γνωρίζεις ήδη τα ευεργετικά του οφέλη στην υγεία του οργανισμού, της επιδερμίδας και των μαλλιών. Βασικά, αυτή η πράσινη υπερτροφή είναι πλούσια σε καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες C και E και βιοτίνη, που ενυδατώνουν βαθιά και δυναμώνουν μαλλιά και νύχια. Το μέλι από την άλλη προσφέρει υγρασία και προωθεί την ανάπτυξη της τρίχας. Θα χρειαστείς ένα ώριμο αβοκάντο και 2 κουταλιές μέλι. Αφού αφαιρέσεις τη φλούδα από το αβοκάντο, ομογενοποίησέ το με το μέλι μέχρι να γίνουν πάστα. Άφησέ τη στα μαλλιά για 20-30 λεπτά και ξέβγαλε καλά. Αν τα μαλλιά σου είναι πολύ ταλαιπωρημένα, επανάλαβε τη χρήση δύο φορές την εβδομάδα.
#2 Φρόντισε με έλαια τα μαλλιά σου
Οι πιο θρεπτικές θεραπείες για τα κατεστραμμένα μαλλιά κρύβονται μέσα στις χρυσές, πολύτιμες σταγόνες ελαίων όπως το ελαιόλαδο, το έλαιο καρύδας και το έλαιο jojoba. Το ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά και ενυδατικά συστατικά που βοηθούν στην αναδόμηση των κατεστραμμένων μαλλιών. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις μόνο του ή να κάνεις συνδυασμούς με τα άλλα 2. Το έλαιο καρύδας είναι εξίσου ενυδατικό, θρεπτικό και δυναμωτικό. Μάλιστα, η μικρή μοριακή δομή του του επιτρέπει να διεισδύει βαθιά στην τρίχα, να κλειδώνει την υγρασία και να αποτρέπει την ξηρότητα και το σπάσιμο. Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, το έλαιο jojoba χαρίζει ενυδάτωση, λάμψη και απαλότητα, καταπολεμάει το φριζάρισμα και το σπάσιμο της τρίχας, τιθασεύει τα μαλλιά.
Ζέστανε σε ένα κατσαρολάκι ή στο φούρνο μικροκυμάτων όση ποσότητα ενός ή περισσότερων ελαίων χρειάζεται ανάλογα με το μήκος και την πυκνότητα των μαλλιών σου. Άπλωσε το έλαιο ή τα έλαια κατά μήκος των στεγνών μαλλιών και στη συνέχεια κάνε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, εστιάζοντας στα κατεστραμμένα σημεία και τις άκρες. Στη συνέχεια, κάλυψέ τα μαλλιά με ένα σκουφάκι μπάνιου, γιατί τα ευεργετικά συστατικά ενεργοποιούνται με τη θερμότητα. Έπειτα από μία ώρα, ξέβγαλε τα μαλλιά και προχώρησε στο λούσιμο. Αν δεν έχεις κανονίσει να βγεις το βράδυ, άφησε τα λαδάκια στα μαλλιά σου όλη τη νύχτα.
#3 Διόρθωσε τη διατροφή σου
Οι τροφές έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία των μαλλιών. Μπορούν να ενισχύσουν την υγιή ανάπτυξή τους, να τα ενδυναμώνουν, να τα τονώσουν και να τα ζωντανέψουν.
Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη που υπάρχει στα αυγά, στα ψάρια και στο κρέας ενισχύει την κερατίνη των μαλλιών, ενώ οι βιταμίνες Α, Ε, C στα πράσινα λαχανικά, στα μούρα και στους ξηρούς καρπούς δημιουργούν ένα υγιές περιβάλλον για το τριχωτό. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε τροφές όπως ο σολομός και το αβοκάντο, επαναφέρουν τη χαμένη λάμψη, ενώ οι φακές και οι σπόροι κολοκύθας ανεβάζουν τα επίπεδα του σιδήρου και καλίου, συμβάλλοντας στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Μαλλιά Με Ξηρές Άκρες: Πώς Μια Ζεστή Πετσέτα Θα Σου Δώσει Την Έξτρα Λάμψη;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα κατάλληλα προϊόντα αλλά και το σωστό λούσιμο είναι αυτά που θα κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα των μαλλιών μας. Μιλώντας για σωστό λούσιμο, η hair expert Κριστίνα Βιντάλ, η οποία αναλαμβάνει και αρκετούς celebrities, μοιράζεται ένα tip περιποίησης, το οποίο μεταμορφώνει την ποιότητα της τρίχας και κατ’ επέκταση της λάμψης της.
Η Βιντάλ συμβουλεύει να χρησιμοποιούμε μια πολύ ζεστή πετσέτα κατά το λούσιμο, μια φορά την εβδομάδα. Συγκεκριμένα, προτείνει να τοποθετούμε μια ζέστη πετσέτα κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας αποτοξίνωσης ή ενυδάτωσης. Για αρχή ο βαθύς καθαρισμός είναι πολύ σημαντικός για την υγεία των μαλλιών από τη ρίζα τους, και γι’ αυτό υπάρχουν θεραπείες detox που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και να καθαρίσουν σε βάθος τόσο την κεφαλή μας, όσο και τα μαλλιά μας.
Στο βήμα αυτό, μπορούμε να προσθέσουμε για 5 με 10 λεπτά μια ζεστή πετσέτα για να δημιουργήσουμε την αίσθηση της σάουνας. Σε υψηλές θερμοκρασίες, οι πόροι του δέρματος και του τριχωτού της κεφαλής ανοίγουν και μαλακώνουν. Έτσι μπορούμε να καθαρίσουμε καλύτερα από τοξίνες και συσσωρευμένο σμίγμα, και να απορροφηθούν καλύτερα τα ωφέλιμα στοιχεία από τα προϊόντα ενυδάτωσης που θα εφαρμόσουμε στη συνέχεια.
PEXELS
Επομένως το συγκεκριμένο tip μπορούμε να το δοκιμάσουμε κατά τον καθαρισμό μας με προϊόντα που προσφέρουν αποτοξίνωση στο τριχωτό και στα μαλλιά, αλλά και κατά τη θεραπεία ενυδάτωσης, με μια μάσκα για παράδειγμα. Είναι σημαντικό μόλις κρυώσει η πετσέτα να την αφαιρούμε και να ξεπλένουμε καλά τα μαλλιά μας, ειδικά στη διαδικασία του καθαρισμού.
Τέλος, να σημειωθεί πως το λούσιμο με ζέστη πετσέτα είναι ιδανικό για μια φορά την εβδομάδα και όχι παραπάνω, για να αποφύγουμε έτσι ερεθισμούς ή ευαισθησία στο τριχωτό.
DIY μάσκες ενυδάτωσης μαλλιών
#1 Μάσκα με μπανάνα, μέλι και γιαούρτι
Το γιαούρτι έχει υψηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος με αποτέλεσμα να είναι ιδανικό για τα θαμπά μαλλιά. Το μέλι βοηθά στην ανάκτηση της χαμένης υγρασίας και ενυδατώνει τα ξηρά μαλλιά.
Σε ένα μπολ ρίξε 1 πολτοποιημένη μπανάνά. Πρόσθεσε 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι, 1 κουταλιά της σούπας μέλο και ανακάτεψε. Εφάρμοσε στη ρίζα και στις άκρες των μαλλιών σου. Άφησε τη μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Ξέπλυνε με άφθονο νερό και σαμπουάν.
#2 Μάσκα με αβοκάντο και αυγό
Ανακάτεψε σε ένα μπλέντερ μισό αβοκάντο και έναν κρόκο αυγού μέχρι να ομογενοποιηθούν. Άπλωσε σε όλο το μήκος και άσ’ τη να δράσει για 20 λεπτά, αφού έχεις τυλίξει τα μαλλιά σου σε πετσέτα. Χρησιμοποίησε συχνά αυτή τη μάσκα αν θες να μακρύνεις τα μαλλιά σου πιο γρήγορα. Το αβοκάντο περιέχει πολλές βιταμίνες που βοηθούν την ανάπτυξη της τρίχας.
#3 Καστανή ζάχαρη και λάδι καρύδας
Μια μάσκα μαλλιών με καστανή ζάχαρη και λάδι καρύδας θα σε ανακουφίσει από την ξηροδερμία στο τριχωτό της κεφαλής. Οι κόκκοι της ζάχαρης θα βοηθήσουν στην απολέπιση του τριχωτού ενώ το λάδι καρύδας θα τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών σου.
Σε ένα μπολ ρίξε 3-4 μεγάλες κουταλιές καστανής ζάχαρης. Πρόσθεσε 4 μεγάλες κουταλιές λάδι καρύδας και ανακάτεψε. Εφάρμοσε στη ρίζα και στις άκρες.