Μπορεί να ξυπνάς συνήθως αργοπορημένη για το γραφείο αλλά μάθε ποια είναι τα οφέλη του πρωινού σεξ.
Το σεξ πρέπει να το απολαμβάνεις οπότε το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να κοιτάς διαρκώς το ρολόι και να έχεις άγχος για κάποιο ραντεβού. Έχεις διαβάσει και ακούσει διάφορες έρευνες για το σεξ και κάπου εδώ εμείς θέλουμε να σου κάνουμε μια ερώτηση. Μήπως το πρωινό σεξ είναι καλύτερο; Μήπως σε βοηθάει να είσαι πιο παραγωγική στο γραφείο;
Υπάρχουν διάφορα ζευγάρια τα οποία προσπαθούν να κερδίσουν ελάχιστα λεπτά για να απολαύσουν το σεξ με τον/την παρτενέρ του πριν καν πιουν την πρώτη γουλιά καφέ.
Γιατί να προτιμήσεις το πρωινό σεξ;
Τι ώρα συνήθως κάνετε σεξ με τον σύντροφό σου; Είστε κι εσείς συνηθισμένοι στο βραδινό σεξ, όπως οι περισσότεροι.
“Κουραζόμαστε στη διάρκεια της ημέρας με όλες τις υποχρεώσεις και το βράδυ δεν υπάρχει διάθεση για σεξ! Αποτέλεσμα να απομακρυνόμαστε σιγά σιγά…”
Αρκετά συχνά ακούμε από ζευγάρια ότι το βράδυ δεν μπορούν να βρεθούν ερωτικά επειδή είναι κουρασμένα από τις καθημερινές τους υποχρεώσεις. Σαν να είναι κανόνας πως το σεξ γίνεται το βράδυ και στο κρεβάτι.
Ποιος είπε πως το σεξ πρέπει να γίνεται μόνο το βράδυ; Μήπως χρειάζεται να ξεφύγουμε από άλλο ένα στερεότυπο και να δούμε πως μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τις πρωινές ώρες -και όχι μόνο- για παράδειγμα;
Pexels
#1 Έχεις ξεκουραστεί από τον βραδινό ύπνο
Πράγματι, δεν υπάρχει κούραση, δεν υπάρχουν σκέψεις, άγχη -όχι ακόμα τουλάχιστον! Αντίθετα, το βράδυ δεν είμαστε μόνο σωματικά κουρασμένοι αλλά και ψυχικά, καθώς έχουμε απορροφήσει όλα τα άγχη, τις έγνοιες, τον εκνευρισμό που νιώθουμε όταν κάτι μπορεί να διαταράξει την ημέρα μας, κ.λ.π.
#2 Ανδρική καλύτερη σεξουαλική απόδοση
Γνωρίζουμε ότι στους άνδρες λόγω της τεστοστερόνης -της υπεύθυνης ορμόνης για την ερωτική διάθεση και στυτική λειτουργία, το πρωί υπάρχουν μεγαλύτερες ορμές. Άλλωστε οι περισσότεροι άνδρες ξυπνούν με τη λεγόμενη πρωινή στύση, γιατί να μην την εκμεταλλευτεί το ζευγάρι;
#3 Ξεκινάς την ημέρα σου με… “γυμναστική”
Γνωρίζουμε μέσα από έρευνες πως το σεξ κάνει καλό γενικά στην υγεία μας, ενώ θεωρείται και αερόβια άσκηση και πολύ πιο ευχάριστη να συμπληρώσω!
#4 Έκρηξη ορμονών
Η σεξουαλική δραστηριότητα ενεργοποιεί την έκκριση ορμονών που συνδέονται με την σεξουαλική λειτουργία, όπως η ωκυτοκίνη ή “ορμόνη της αγκαλιάς και της ευτυχίας”. Η συγκεκριμένη ορμόνη εκκρίνεται στη διάρκεια του οργασμού και μας φέρνει πιο κοντά ψυχοσυναισθηματικά στον σύντροφό μας. Άρα, βοηθά τη σχέση μας αλλά και εμάς να νιώθουμε πιο “γεμάτοι” και “οπλισμένοι” να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητα και τις δυσκολίες της…
Γιατί πρέπει να πηγαίνεις τουαλέτα μετά το σεξ
Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Οι ουρολοιμώξεις συμβαίνουν όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω της ουρήθρας και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη.
Οφέλη από την ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή
Η σεξουαλική επαφή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια του σεξ, τα βακτήρια μπορούν να περάσουν από τα γεννητικά όργανα στην ουρήθρα. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με το άνοιγμα της ουρήθρας, όπου βγαίνουν τα ούρα. Τα βακτήρια μπορούν στη συνέχεια να ανοίξουν το δρόμο τους από την ουρήθρα στην ουροδόχο κύστη, με αποτέλεσμα μια ουρολοίμωξη. Η ούρηση βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από την ουρήθρα.
Οι γυναίκες έχουν έως και 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ουρολοίμωξη σε σύγκριση με τους άνδρες. Αυτό οφείλεται σε δύο λόγους:
Πρώτον, η γυναικεία ουρήθρα βρίσκεται κοντά στον κόλπο και τον πρωκτό. Αυτό σημαίνει ότι τα βακτήρια μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν από αυτές τις περιοχές στην ουρήθρα.
Δεύτερον, η ουρήθρα είναι πιο μικρή στις γυναίκες. Αυτό σημαίνει ότι τα βακτήρια που εισέρχονται στην ουρήθρα μπορούν να φτάσουν πιο εύκολα στην ουροδόχο κύστη.
Αν και δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι η ούρηση μετά από κάθε σεξουαλική επαφή μπορεί να αποτρέψει τις ουρολοιμώξεις, δεν υπάρχει κανένα κακό στην τήρηση αυτής της πρακτικής.
Αποτρέπει την εγκυμοσύνη η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή;
Η ούρηση μετά από μια σεξουαλική επαφή δεν θα αποτρέψει την εγκυμοσύνη. Η ουρήθρα και ο κόλπος είναι ξεχωριστά μέρη της γυναικείας ανατομίας. Ως αποτέλεσμα, η ούρηση δεν θα επηρεάσει το σπέρμα που εισέρχεται στον κόλπο. Η χρήση κάποιας μορφής αντισύλληψης, είναι ο μόνος τρόπος για την πρόληψη της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του σεξ.
Προλαμβάνει τα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα η ούρηση μετά το σεξ;
Η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή δεν προλαμβάνει τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ). Οι άνθρωποι προσβάλλονται από ΣΜΝ απορροφώντας βακτήρια μέσω των βλεννογόνων στο εσωτερικό του σώματός τους κατά τη σεξουαλική επαφή. Η ούρηση δεν θα εμποδίσει αυτά τα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα. Η χρήση προφυλακτικού ή άλλης μορφής αντισύλληψης κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ΣΜΝ.
Πόσο σύντομα μετά τη σεξουαλική επαφή πρέπει να πας τουαλέτα;
Σε γενικές γραμμές, όσο πιο γρήγορα ουρήσετε μετά από μια σεξουαλική επαφή, τόσο πιο γρήγορα μπορούν να απομακρυνθούν τα βακτήρια, πριν ταξιδέψουν προς στην ουρήθρα. 30 λεπτά μετά τη σεξουαλική επαφή, είναι το ιδανικό χρονικό παράθυρο, μέσα στο οποίο μπορείτε να πάτε τουαλέτα.
Εάν δυσκολεύστε να ουρήσετε μετά, η κατανάλωση ενός ή δύο ποτηριών νερό μπορεί να βοηθήσει. Η μεγαλύτερη ποσότητα ούρων θα είναι επίσης πιο αποτελεσματική στην απομάκρυνση των βακτηρίων.
Υπάρχει ιδανική διάρκεια στο σεξ;
Μία από τις μελέτες που αναφέρονται τακτικά όσον αφορά τη χρονική διάρκεια της ερωτικής επαφής είναι αυτή σε 500 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια από την Ολλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ισπανία, την Τουρκία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Από τη στιγμή της διείσδυσης μέχρι την ανδρική εκσπερμάτιση, ο χρόνος κυμαινόταν από 33 δευτερόλεπτα έως 44 λεπτά, με μέση διάρκεια τα 5,4 λεπτά.
Επίσης, έρευνα βασισμένη σε στοιχεία που παρείχαν σεξουαλικοί θεραπευτές από τις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά κατέταξε τη μέση διάρκεια του σεξ σε κατηγορίες: η επαφή που διαρκούσε λιγότερο από 3 λεπτά δικαιολογούσε κάποια κλινική ανησυχία, ενώ από την άλλη, τα 3-7 λεπτά θεωρούνταν «επαρκή» και τα 7-13 λεπτά «επιθυμητά».
Ωστόσο, μελέτη του 2020 στο The Journal of Sexual Medicine, που αξιολόγησε σε ετεροφυλόφιλες γυναίκες το διάστημα μέχρι τον οργασμό, διαπίστωσε ότι ο μέσος χρόνος ήταν 13,41 λεπτά. Αυτό υποδηλώνει ότι οι θεραπευτές που συμμετείχαν στην παραπάνω δημοσκόπηση θα θεωρούσαν το συγκεκριμένο διάστημα μεγάλο.