Και όμως το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει σε σημαντικό βαθμό τη γονιμότητα σου.
Tον τελευταίο καιρό ακούμε πολλές γυναίκες να αντιμετωπίζουν διαταραχές όσον αφορά τη γονιμότητα τους. Προβλήματα αντιμετωπίζουν επίσης και οι άνδρες με τη στητική τους λειτουργία. Έρευνες έχουν δείξει κατά καιρούς πως ο τρόπος ζωής και γενικώς οι συνθήκες που ζούμε πλέον επηρεάζουν τον οργανισμό μας.
Η στυτική δυσλειτουργία αυξάνεται, ενώ οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυξανόμενα ποσοστά αποβολής και δυσκολίας στη σύλληψη. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνουμε το σπίτι μας λίγο πιο φιλικό προς τη γονιμότητα μας;
Περνάμε πολύ χρόνο στο σπίτι μας και καλό είναι το περιβάλλον του να μην είναι επιβλαβές. Πολλά είδη οικιακής χρήσης ενδέχεται να περιέχουν βλαβερές χημικές ενώσεις που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα.
Στην κουζίνα
Αγόρασε βιολογικά, φρέσκα, ανεπεξέργαστα τρόφιμα όποτε είναι δυνατόν.
Προτίμησε γυάλινα, κεραμικά ή σκεύη από ανοξείδωτο χάλυβα για την αποθήκευση των τροφίμων. Τα πλαστικά συχνά περιέχουν χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα και επηρεάζουν τη γονιμότητα.
Μην χρησιμοποιείς πλαστικό στον φούρνο μικροκυμάτων. Εάν το φαγητό χρειάζεται κάλυμμα, χρησιμοποίησε χαρτοπετσέτα, λαδόκολλα ή τοποθέτησε ανάποδα ένα πιάτο.
Αναβάθμισε τα μαγειρικά σκεύη σου. Το αντικολλητικό τηγάνι μπορεί να κάνει τη ζωή ευκολότερη, αλλά φτιάχνεται με μη ασφαλείς χημικές ενώσεις που «εισβάλλουν» στο φαγητό μας. Ο χυτοσίδηρος και ο ανοξείδωτος χάλυβας είναι εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις.
Φίλτραρε το νερό της βρύσης. Οι κανάτες φίλτρου είναι μια οικονομική λύση. Εάν θες να επενδύσεις, επίλεξε ένα φίλτρο κάτω από το νεροχύτη.
Έλεγξε τα προϊόντα καθαρισμού του σπιτιού– πολλά βασικά προϊόντα είναι γεμάτα με μη ασφαλή χημικά. Για απόλυτα φυσικές λύσεις, υπάρχει ακόμα και η δυνατότητα να φτιάξετε δικά σου καθαριστικά με εύκολο τρόπο.
Στο μπάνιο
Έλεγξε τις ετικέτες στα προϊόντα του μπάνιου σου. Προτίμησε τα οργανικά προϊόντα χωρίς άρωμα, parabens και φθαλικές ενώσεις.
Αντικατάστησε την πλαστική κουρτίνα μπάνιου με μία κουρτίνα με βάση το βαμβάκι.
Μην χρησιμοποιείς αποσμητικά χώρου. Προτίμησε το ανοιχτό παράθυρο, και τα αιθέρια έλαια.
Οπουδήποτε αλλού
Μην προτιμάς τις μοκέτες και τα συνθετικά χαλιά. Πολλά από αυτά έχουν στη σύνθεσή τους επιβλαβείς χημικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να διαχέονται στον χώρο για χρόνια. Εάν θες ένα χαλί, επίλεξε κάποιο από μαλλί ή φυτικά υλικά, όπως γιούτα ή σιζάλ.
Απομάκρυνε τη σκόνη. Μπορεί να απορροφήσει χημικές ουσίες στον αέρα και να τις κρατήσει στο σπίτι σου. Ξεσκόνιζε συχνά έπιπλα, διακοσμητικά, περβάζια, ανεμιστήρες, τηλεοράσεις κ.λπ. Φρόντισε να υπάρχει ένα παράθυρο ανοιχτό, όταν καθαρίζετε.
Άφησε τα παπούτσια έξω από την πόρτα. Όταν φοράς τα παπούτσια στο σπίτι, μεταφέρεις μικρόβια, βακτήρια και διάφορα είδη χημικών ενώσεων που μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Αν σου αρέσει να φοράς παπούτσια μέσα, αγόρασε ένα ζευγάρι μόνο για το σπίτι.
Καθάρισε την ντουλάπα σου: χρησιμοποίησε στικ κέδρου ή φακελάκια λεβάντας αντί για ναφθαλίνη και αέριζε τακτικά τα ρούχα προτού τα βάλεις πίσω στη ντουλάπα.
Απόφυγε τις πλαστικές σακούλες.
