Tελικά πρέπει να φοράμε σουτιέν όταν βρισκόμαστε στο σπίτι; Γιατί ας είμαστε ειλικρινείς κορίτσια, όσο μείναμε μέσα στο σπίτι- επί καραντίνας- τα σουτιέν μας έμειναν στο συρτάρι. Αγαπήσαμε υπερβολικά casual στυλ και τα αφήσαμε… αφόρετα. Τον χειμώνα δεν υπήρχε το ‘’πρέπει να φοράμε σουτιέν’’ κάτω από το φούτερ μας. Στο γραφείο δεν πηγαίναμε, οπότε το πρωί ντυνόμασταν όπως θέλαμε. Αυτή η αίσθηση απελευθέρωσης ήταν κάτι που λατρέψαμε την ώρα που ζούσαμε τον δικό μας εγκλωβισμό. Όμως μας κάνει όσο καλό νομίζουμε;
Πρέπει να φοράμε σουτιέν όταν βρισκόμαστε σπίτι;
Η απάντηση είναι ναι. Και τεκμηριώνεται με πολλούς λόγους. Αρχικά δεν είναι σωστό για τη διατήρηση της σφριγυλότητας του μαστού να μην φοράς στηθόδεσμο για πολλές, συνεχόμενες μέρες. Σε ένα φάσμα χρόνου το μπούστο μπορεί να χάσει το «σχήμα του» και να μην είναι τόσο «στητό» όσο πριν. Είναι αυτό κάτι που θες; Νομίζουμε πως όχι!
Επίσης, αν βρίσκεσαι ακόμη σε τηλεργασία γνωρίζεις πως η στάση σώματος είναι σαφώς πολύ χειρότερη. Δεν έχεις ειδικά διαμορφωμένες καρέκλες και τραπέζια με το «κατάλληλο» ύψος για να δουλεύεις στην τραπεζαρία σου, με αποτέλεσμα να σκύβεις περισσότερο από όσο ίσως πρέπει για την πλάτη σου. Αυτό επηρεάζει και το ντεκολτέ σου, το οποίο καλό θα είναι να υποστηρίζεται από τη στήριξη ενός σουτιέν όσο εσύ προσπαθείς να βρεις μία στάση που να μην επηρεάζει αρνητικά την μέση και την πλάτη σου.
Σύμφωνα με το Reuters, ο Γάλλος αθλητικός γιατρός καθηγητής Jean-Denis Rouillon διαπίστωσε ότι γυναίκες που δεν φορούσαν το σουτιέν τους, το στήθος τους ανέπτυξε περισσότερο μυϊκό ιστό. Ο λόγος για τον περισσότερο μυϊκό ιστό, ήταν επειδή τα σουτιέν αποδυναμώνουν τους μύες, δίνοντας ουσιαστικά την ευκαιρία στο στήθος να είναι τεμπέλικο. «Το σύστημα ανάρτησης του μαστού εκφυλίζεται», δήλωσε ο Rouillon στο Reuters.
Πρέπει να φοράμε σουτιέν όταν βρισκόμαστε σπίτι. Πώς θα βρεις το σωστό μέγεθος
Μπορεί το σουτιέν να μην έχει να κάνει 100% με μόδα και trends, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή σου. Σκέψου μόνο πόσο άβολα νιώθεις κάθε φορά που πέφτουν οι τιράντες του σουτιέν σου και τις ανεβάζεις. Ή όταν το σουτιέν σου «δεν κάθεται» όταν κάνεις κινήσεις δεξιά και αριστερά. Ένα σουτιέν που τραβάει ή δεν εφαρμόζει σωστά θα χαλάσει την εικόνα ακόμη και του πιο ακριβού φορέματος. Το σωστό σουτιέν, λοιπόν, πρέπει να σου δίνει την απαιτούμενη στήριξη, αλλά να σε κάνει να νιώθεις άνετα και γεμάτη αυτοπεποίθηση.
Η αγορά του σωστού σουτιέν δεν είναι δύσκολη αν έχεις τις απαραίτητες γνώσεις.
1)Πρέπει πάντα να δοκιμάζεις το σουτιέν πριν το αγοράσεις. Το νούμερο που φοράς συνήθως πρέπει να είναι ο οδηγός σου. Είναι καλό, όμως, να ελέγξεις- την ώρα που το δοκιμάζεις- αν μπορείς με άνεση να κινηθείς δεξιά και αριστερά. Και φυσικά αν στηρίζει σωστά το στήθος σου. Κούνησε τους ώμους σου, κάθισε σε μια καρέκλα, σήκω ξανά πάνω και αν νιώσεις άνετα, τότε μπορείς να το αγοράσεις.
2)Επειδή κάθε σουτιέν είναι διαφορετικό, το να γνωρίζεις τα μέτρα σου θα σε βοηθήσει να κάνεις σωστές αγορές κάθε φορά. Πρώτα, μέτρησε την περιφέρεια του θώρακά σου με μια μεζούρα, χωρίς σουτιέν ή φορώντας ένα σουτιέν χωρίς μαξιλαράκι. Τοποθέτησε τη μεζούρα στο σημείο κάτω από το στήθος, εκεί ακριβώς που θα καθόταν το λάστιχο του σουτιέν. Στρογγυλοποίησε τους πόντους που θα δείξει η μεζούρα (αν για παράδειγμα είναι 77cm, το μέγεθός σου είναι το 75).
3)Βρες το cup size σου. Πέρασε τη μεζούρα περιμετρικά του στήθους σου, πάνω στο σημείο της θηλής. Αφαίρεσε την περιφέρεια του στήθους με αυτή του θώρακα για να βρεις το cup size σου.
4)Για να είσαι σίγουρη ότι έχεις επιλέξει το σωστό σουτιέν θα πρέπει: τα cups να εφαρμόζουν άψογα στο στήθος, οι τιράντες να μη γλιστρούν από τους ώμους, το λάστιχο του σουτιέν να κλείνει σωστά και να μην πιέζει τον θώρακα. Τέλος, το στήθος σου πρέπει να βρίσκεται ακριβώς στη μέση, ανάμεσα στους ώμους και τους αγκώνες. Αν είναι πιο χαμηλά, χρειάζεσαι ένα σουτιέν με περισσότερη στήριξη.
Πώς πρέπει να πλένεις το σουτιέν σου για να μην χαλάσει
Με το να πλένεις σωστά τα σουτιέν σου αυξάνεις τη διάρκεια ζωής τους και δεν τα χαλάς πριν την ώρα τους. Γιατί το σωστό και φροντισμένο εσώρουχο είναι ικανό να αναδείξει ακόμα περισσότερο κάθε ρούχο που φοράμε. Για αυτό μην το προσπερνάς τόσο εύκολα το πλύσιμο αυτό.
1)Μην επιλέγεις τυχαία τα απορρυπαντικά. Φρόντισε να πλένεις τα εσώρουχά σου στο χέρι με ένα απαλό απορρυπαντικό, που θα φροντίζει το ύφασμα και τη γραμμή του. Εναλλακτικά, μπορείς να τα πλύνεις μέσα σε ζεστό νερό προσθέτοντας μερικές σταγόνες baby shampoo. Τι δεν έχεις μωρό στο σπίτι; Φρόντισε την επόμενη φορά που θα πας στο σούπερμαρκετ να προμηθευτείς ένα.
2)Άσε τα εσώρουχα να μουλιάσουν. Μέσα στο μείγμα νερού και baby shampoo, μπορείς να αφήσεις τα εσώρουχα για 10-15 λεπτά. Αν υπάρχουν λεκέδες, μπορείς να τους τρίψεις τοπικά με μια οδοντόβουρτσα που δε χρησιμοποιείς. Στη συνέχεια, άδειασε αυτό το πρώτο νερό και βάλε σε καθαρό νερό για άλλα πέντε λεπτά τα σουτιέν να μουλιάσουν. Τέλος, στύψε τα με απαλές κινήσεις και άπλωσέ τα στην απλώστρα.
3)Δώσε προσοχή στα χρώματα. Μην μπλέξεις μαύρα σουτιέν με λευκά ή πράσινα. Όπως συμβαίνει με τα ρούχα που ξεβάφουν, το ίδιο μπορεί να συμβεί και με τα σουτιέν ή τα εσώρουχα γενικώς.
4)Γενικά, καλό είναι να μην πλένεις τα σουτιέν στο πλυντήριο, γιατί ταλαιπωρούνται αρκετά. Αν, ωστόσο, δεν έχεις άλλη εναλλακτική, πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ, να τα τοποθετήσεις σε ειδικό δίχτυ, ώστε να μη χτυπιούνται και ταλαιπωρούνται στις στροφές του πλυντηρίου.
