WELL – BEING
Με τις θερμοκρασίες να χτυπούν ήδη κόκκινο και τη ζέστη να γίνεται ανυπόφορη είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο πως ο ιδρώτας θα μας συντροφεύει...
Hi, what are you looking for?
Με τις θερμοκρασίες να χτυπούν ήδη κόκκινο και τη ζέστη να γίνεται ανυπόφορη είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο πως ο ιδρώτας θα μας συντροφεύει...
Ύπνος, αυτό το βάσανο. Να τι να μην κάνεις όταν ξυπνάς μέσα στη νύχτα. Αν δεν ανήκεις στην τυχερή ομάδα ανθρώπων που κοιμούνται σαν...
Ο νέος χρόνος σε βρήκε άρρωστη; Τips για να επανέλθεις. Καλή χρονιά είπαμε; Δεν είπαμε! Ναι, οι περισσότεροι γύρω μας βήχουν και νιώθουν αδιαθεσία....
Να πώς δεν θα πέσεις ξερή από hangover μετά το ρεβεγιόν. Ετοιμάζεσαι να πας σε πολλά parties φέτος την Παραμονή Πρωτοχρονιάς; Τότε αυτό το...
Το λάθος που πρέπει να αποφύγεις όταν έχεις hangover. Ήπιες πολύ και την επόμενη μέρα ξύπνησες κουρέλι; Το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι για να...
Συμβουλές για καλή υγεία, στην καρδιά του χειμώνα. Βρισκόμαστε στον Δεκέμβρη, στον μήνα που ξεκινάνε πάντα οι πιο βαρβάτες ιώσεις. Αν θέλεις να τη...
Τα μυστικά για ποιοτικότερο ύπνο. Τα 4 πράγματα που αν κάνεις κάθε μέρα θα αλλάξεις ριζικά τον ύπνο σου. Το «τα καμώματα της νύχτας...
Αυτοί είναι οι λόγοι που θα σε πείσουν να κοιμάσαι γυμνή. Ο ύπνος είναι ένα βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πολλές φορές όμως, δεν...
Γιατί πρέπει να τρως πιο πολλά βραζιλιάνικα φυστίκια; Τα βραζιλιάνικα φυστίκια είναι ένα είδος ξηρού καρπού που μπορείς να προσθέσεις στη διατροφή σου. Πολλοί...
Τώρα που επιστρέφεις σιγά σιγά στην καθημερινότητα μάθε τι περιλαμβάνει το τέλειο πρωινό και κάνε το πράξη! Όπως κάθε γεύμα για να είναι πλήρες...
Aντιεπαγγελματικές συμπεριφορές που πρέπει να σταματήσεις. Πολλά έχουν ειπωθεί και γραφτεί για τους millennials. Το να κατηγοριοποιείς και να γενικεύεις βέβαια τη συμπεριφορά μίας...
Πέντε tips για να αντιμετωπίσεις τις ζεστές θερμοκρασίες. Σίγουρα το μόνο που σκέφτεσαι πως μπορεί να σε δροσίσει ότι η θερμοκρασία χτυπά κόκκινο είναι...