WELL – BEING
Πώς θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά; Και όχι, δεν είναι δύσκολο πράγμα. Kαι μπορεί στα παραμύθια αν φιλάς βάτραχο να γίνεται πρίγκιπας, στην...
Hi, what are you looking for?
Πώς θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά; Και όχι, δεν είναι δύσκολο πράγμα. Kαι μπορεί στα παραμύθια αν φιλάς βάτραχο να γίνεται πρίγκιπας, στην...
Στο ερώτημα «Γιατί δεν χάνω κιλά εύκολα» σου έχουμε τις αιτίες που σαμποτάρουν τον στόχο σου αυτό. Πριν ξεκινήσουμε να σου πληκτρολογούμε μία μία...
Το αν θα χάσεις γρήγορα ή όχι κιλά έχει απόλυτη σχέση με τον μεταβολισμό σου. Μπορεί να γυμνάζεσαι τρεις φορές την εβδομάδα και να...
Τι ακριβώς περιλαμβάνει η διαλειμματική νηστεία, γνωστή και ως fasting. Με τον όρο fasting (διαλειμματική νηστεία) χαρακτηρίζουμε τη διατροφική τάση όπου οι περίοδοι αποχής...
Sirtfood diet. Η δίαιτα που έγινε ευρέως γνωστή μετά την μεγάλη απώλεια κιλών της Adele. Η τραγουδίστρια, πριν από δύο χρόνια περίπου, έκανε μία...
Πώς μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα και στερήσεις; Υιοθέτησε τις παρακάτω υγιεινές συνήθειες και δες άμεσα διαφορά στο σώμα σου Η επίσκεψη σε...
Γιατί δεν παχαίνουν ποτέ μερικές γυναίκες; Μία απορία που έχουμε όλες όσες βλέπουμε τους αριθμούς στη ζυγαριά να αλλάζουν διαρκώς. Κάθε Σεπτέμβρη ξεστομίζουμε τη...
Ψάχνεις το ιδανικό ρόφημα για αδυνάτισμα; Το βρήκαμε εμείς και μπορείς να το φτιάξεις στο σπίτι σου σε χρόνο dt! Ίσως να μην κάνεις...
Αν συνηθίζεις να τρως αργά το βράδυ, η συγκεκριμένη έρευνα σε αφορά. Αφορά κυρίως την ψυχολογία σου! Το φαγητό επηρεάζει τη διάθεσή μας. Άλλωστε,...
«Κάψε» περισσότερες θερμίδες πίνοντας αυτό το ρόφημα πριν από κάθε προπόνηση. Αυτές τις ημέρες οι περισσότερες επιστρέφουμε στις προπονήσεις μας. Φάγαμε αρκετά, ήπιαμε αρκετά...
Το πράσινο ή το μαύρο τσάι βοηθά στην αποτοξίνωση; Μπορεί σήμερα η μέρα αυτή να σε βρίσκει σε κάποια παραλία να τσιμπάς κλαμπ σάντουιτς...
Πώς να αδυνατίσεις χωρίς να στερηθείς τις αγαπημένες σου συνήθειες. Πόσες φορές άραγε έχει περάσει αυτή η σκέψη από το μυαλό σου; Η Σίσσυ...