WELL – BEING
Η γιόγκα αποτελεί έναν από τους πιο ευχάριστους και αναζωογονητικούς τρόπους εκγύμνασης. Ποιοι είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν; H γιόγκα θεωρούμε πως είναι από...
Hi, what are you looking for?
Η γιόγκα αποτελεί έναν από τους πιο ευχάριστους και αναζωογονητικούς τρόπους εκγύμνασης. Ποιοι είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν; H γιόγκα θεωρούμε πως είναι από...
Η Χριστίνα Μπόμπα επανέφερε ξανά το σώμα της, μετά τη γέννα, με αυτή τη γυμναστική. Εσύ την έχεις δοκιμάσει ποτέ; Η όμορφη Χριστίνα είχε...
Η Δούκισσα Νομικού μας δείχνει πώς ακριβώς γυμνάζεται αυτή την περίοδο της ζωής της. Για να λέμε και μερικές αλήθειες, αν δεν προσέχουμε τη...
Η Ελένη Φουρέιρα διανύει το τελευταίο τρίμηνο της κύησής της και μας δείχνει τι ακριβώς κάνει για να πάρει το ιδανικό βάρος. Όλες οι...
Ποια είναι η γυμναστική που ακολουθεί η Δέσποινα Βανδή και διατηρείται σε τέτοια φυσική κατάσταση; Αδιαμφισβήτητα, η Δέσποινα Βανδή διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί. Την...
Χθες έφαγε τα γλυκά της αλλά η γυμναστική που κάνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή είναι τόσο αποτελεσματική που δεν πρέπει να φοβάται τίποτα. Ας ξεκαθαρίσουμε...
Ποια είναι τα εσώρουχα που βλάπτουν κατά τη διάρκεια της γυμναστικής; Διαβάζεις και ξαναδιαβάζεις προσπαθώντας να καταλάβεις τι ακριβώς θέλουμε να πούμε. Ναι, υπάρχουν...
Το pilates είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορούν να ακολουθήσουν και γυναίκες και άνδρες. Το φθινόπωρο είναι η εποχή που επιλέγουμε τι γυμναστική θα...
Λαχάνιασμα. Αυτό το αίσθημα που δεν μπορείς να συνεχίσεις την προπόνησή σου. Αυτό που κοιτάς δεξιά και αριστερά για το μπουκάλι με το νερό...
Γνώριζες ότι σημασία δεν έχει μόνο το τι θα κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, για να δεις τα αποτελέσματα που θέλεις...
Πως θα αλλάξει το σώμα σου με λίγα λεπτά γυμναστική. Κάποιες στιγμές μέσα στην χρονιά έχεις διάθεση και όερξη να τηρήσεις την καθημερινή άσκηση,...
Να Γιατί να αρχίσεις τη μέρα σου με Περπάτημα . Μπορεί η σωματική άσκηση να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι το πρωί. Αλλά...