WELL – BEING
Άλλαξε το σώμα σου τώρα που μπορείς. Ίσως αυτό που μόλις διάβασες να σου φάνηκε σαν προωθητικό μήνυμα σε κάποιο σποτάκι διαφήμισης αλλά όχι....
Hi, what are you looking for?
Άλλαξε το σώμα σου τώρα που μπορείς. Ίσως αυτό που μόλις διάβασες να σου φάνηκε σαν προωθητικό μήνυμα σε κάποιο σποτάκι διαφήμισης αλλά όχι....
Ποια μπορεί να είναι η διατροφή σου στις διακοπές χωρίς να στερηθείς τίποτα απολύτως. Εμείς είμαστε της ιδεολογίας πως στις διακοπές δεν ακολουθούμε καμία...
Ποια είναι η σαλάτα που τρώει ανελλιπώς η Kate Middleton; Το μεσημεριανό της Kate Middleton περιλαμβάνει μια υγιεινή σαλάτα με δροσερή υφή και γλυκιά...
Μήπως οι υδατάνθρακες είναι αδίκως παρεξηγημένοι; Δες τι πρέπει να προσέχεις και να τους καταναλώνεις άφοβα Οι υδατάνθρακες είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι με το βάρος...
Αν λατρεύεις τα καλοκαιρινά φρούτα όπως το καρπούζι, το πεπόνι ή τα βερύκοκα, δες αν σε παχαίνουν ή όχι; Το πεπόνι, τα βερύκοκα, το...
Στο ντουλάπι της κουζίνας σου βρίσκεται το πιο αποτελεσματικό μπαχαρικό για απώλεια βάρους. Εσύ ξέρεις ποιο είναι; Έχεις δοκιμάσει διάφορες δίαιτες και οι προσπάθειές...
Ποιο είναι το φαγητό που απαγορεύεται να καταναλώσεις αν έχει βγει μόλις από την κατάψυξη; Δεν είναι λίγοι όσοι προτιμούν να πηγαίνουν στο σούπερμαρκετ...
Ποια είναι η εντελώς ακατάλληλη ώρα για να φας την μπανάνα σου; Οι μπανάνες είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, καλίου, βιταμίνης Β6, βιταμίνης...
Πώς επηρεάζει το φυστικοβούτυρο το σώμα σου; Παχαίνεις ή αδυνατίζεις; Τα χρόνια της πανδημίας όλοι έμειναν στο σπίτι περισσότερο από όσο ήθελαν. Οπότε η...
Αν είσαι λάτρης του junk food τότε πρέπει να προσέχεις ιδιαίτερα αυτή την ασθένεια. Μάθε ποια είναι! Αν εργάζεσαι αρκετές ώρες και δεν προλαβαίνεις...
Οι σωστές συμβουλές για να κοντρολάρεις την υπερφαγία που σε διακατέχει. Αν έχεις αντιμετωπίσει ποτέ επεισόδιο υπερφαγίας, η επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι μια...
Τι τρώει τα πρωινά η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και διατηρείται σε φόρμα; Η επιχειρηματίας και αθλητικογράφος αποτελεί ένα από τα πρόσωπα στο Instagram που θες...