WELL – BEING
Πρωινό γεύμα – αυτός ο νταλκάς. Ξυπνάς και το μόνο που σκέφτεσαι είναι να αρπάξεις ό,τι βρεις μπροστά σου και να το απολαύσεις χωρίς...
Hi, what are you looking for?
Πρωινό γεύμα – αυτός ο νταλκάς. Ξυπνάς και το μόνο που σκέφτεσαι είναι να αρπάξεις ό,τι βρεις μπροστά σου και να το απολαύσεις χωρίς...
Τρως κοτόσουπα κάθε φορά που αρρωσταίνεις; Είναι όντως «φυσικό φάρμακο» η κοτόσουπα για γρίπη και ίωση; Υπάρχει όμως κάποια επιστημονική βάση που να υποστηρίζει...
Ποια είναι η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να χάσεις 4 κιλά μέχρι να φτάσουν τα Χριστούγεννα; Ποια είναι τα βασικά στοιχεία μιας ισορροπημένης...
7 υγιεινά σνακς για τις δύσκολες ώρες που έχεις λιγούρες γιατί είμαστε και εμείς γυναίκες και σε καταλαβαίνουμε. Έχοντας μπει πλέον για τα καλά...
Λίπος στην κοιλιά VS φούσκωμα, πώς θα καταλάβεις τις διαφορές; Διάβασε αναλυτικά Πολλές είμαστε όσες ξαφνικά βλέπουμε αλλαγές στην κοιλιά μας και θεωρούμε πως...
Δεν θα παχύνεις ποτέ αν επιλέξεις αυτή την ώρα για να τρως κάθε πρωί. Τι λένε οι έρευνες… Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε και...
Δίαιτα με τα βραστά αυγά: Τα υπέρ και κατά. Τα βραστά αυγά αρέσουν σχεδόν σε όλες μας, είναι θρεπτικά, χορταστικά και αποτελούν μία γρήγορη και εύκολη...
Γιατί το να δέχεσαι να φέρουν λίγο ψωμί, πριν το κυρίως φαγητό, δεν είναι και τόσο καλή ιδέα; Ενώ είσαι με την παρέα σου...
Τι είναι η raw vegan diet ή ωμή vegan διατροφή; Υπάρχουν δύο βασικές αρχές του ωμού βιγκανισμού. Το πρώτο είναι η συμπερίληψη μόνο 100%...
Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις και θα γίνει σύμμαχός σου κατά της παχυσαρκίας και των φλεγμονών; Μετά τις...
Τι πρέπει να κάνεις όταν βρίσκεσαι εκτός σπιτιού για να μην υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας είτε φθινόπωρο/ άνοιξη, κατά τη...
Η Δούκισσα Νομικού τρώει ένα ιδιαίτερο γευστικό και χορταστικό πρωινό στις διακοπές: Μήπως να το δοκίμαζες και εσύ; Η Δούκισσα Νομικού περνά μεγάλο μέρος...