Connect with us

Hi, what are you looking for?

<img data-src="https://thegals.gr/wp-content/uploads/2021/06/thegals-logo-10.png" alt="thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα" data-rjs="2" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 200/135;" /><noscript><img src="https://thegals.gr/wp-content/uploads/2021/06/thegals-logo-10.png" alt="thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα" data-rjs="2" />

<img data-src="https://thegals.gr/wp-content/uploads/2021/06/thegals-logo-10.png" alt="thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα" data-rjs="2" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" style="--smush-placeholder-width: 200px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 200/135;" /><noscript><img src="https://thegals.gr/wp-content/uploads/2021/06/thegals-logo-10.png" alt="thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα" data-rjs="2" />

thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα

All posts tagged "ΑΣΚΗΣΗ"

βάρος

WELL – BEING

Πόσο περπάτημα πρέπει να κάνεις την ημέρα, για να χάσεις βάρος;

Μπορείς να χάσεις βάρος μόνο με περπάτημα και ώρα να μάθεις πόση ώρα χρειάζεται ανά μέρα. Το περπάτημα αποτελεί ιδανική μορφή άσκησης για όλους...

Editorial Team11 Ιανουαρίου 2024

προπόνηση

WELL – BEING

Το λαχανικό που πρέπει να τρως πριν την προπόνηση (για να έχεις καλύτερη απόδοση)

Αυτό το λαχανικό θα σου χαρίσει έξτρα ενέργεια στην προπόνηση. Αν ψάχνεις τι να φας πριν την προπόνηση για να λάβεις έξτρα ενέργεια και...

Editorial Team10 Ιανουαρίου 2024

ασκήσεις

WELL – BEING

Οι ασκήσεις που θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά (χωρίς να κάνεις καθόλου κοιλιακούς)

Και ποια δεν επιθυμεί να αποκτήσει επίπεδη κοιλιά; Με αυτές τις ασκήσεις θα πετύχεις φέτος τον στόχο σου. Βαριέσαι τις ασκήσεις κοιλιακών, τις σανίδες...

Editorial Team4 Ιανουαρίου 2024

More Posts