WELL – BEING
Η Δέσποινα Βανδή μοιράστηκε μαζί μας την άσκηση που ακολουθεί για να τονώσει τους γλουτούς και να αποφύγει τα «ψωμάκια». Η τραγουδίστρια είναι λάτρης...
Hi, what are you looking for?
Η Δέσποινα Βανδή μοιράστηκε μαζί μας την άσκηση που ακολουθεί για να τονώσει τους γλουτούς και να αποφύγει τα «ψωμάκια». Η τραγουδίστρια είναι λάτρης...
Τι γυμναστική προτιμά να κάνει η Ιωάννα Μαλέσκου τώρα που διανύει το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της; Είναι λάτρης των watersports. Δεν είναι λίγες...
Βρίσκεσαι ανάμεσα στους δύο τρόπους pilates και δεν ξέρεις ποιον να προτιμήσεις; Μάθε τις διαφορές τους. Υπάρχουν συνήθειες της καθημερινότητάς μας που αλλάζουν έπειτα από...
Πώς θα χάσεις κιλά ανάλογα με το ζώδιο που είσαι. Η γυμναστική που πρέπει asap να ξεκινήσεις. Αυτή τη φορά έχεις υποσχεθεί στον εαυτό...
Η γιόγκα αποτελεί έναν από τους πιο ευχάριστους και αναζωογονητικούς τρόπους εκγύμνασης. Ποιοι είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν; H γιόγκα θεωρούμε πως είναι από...
Πώς θα χάσεις το λίπος στην κοιλιά; Και όχι, δεν είναι δύσκολο πράγμα. Kαι μπορεί στα παραμύθια αν φιλάς βάτραχο να γίνεται πρίγκιπας, στην...
3 ασκήσεις για να αποκτήσεις την κοιλιά των ονείρων σου. Και ναι, έρχεται χειμώνας, ήδη ο καιρός έχει κρυώσει και όλες εμείς ετοιμάζουμε τα...
Πώς να χάσω λίπος; Και ποια από εμάς μπορεί να ξεχάσεις τις πρώτες φωτογραφίες της Adele, μετά την απώλεια των σαράντα περίπου κιλών. Η...