WELL – BEING
Το να ιδρώσω ενώ κάνω γυμναστική σημαίνει ότι καίω θερμίδες; Ιδού η απάντηση Ακόμη και όταν κάνουμε pilates reformer έχει τύχει να φύγεις από...
Hi, what are you looking for?
thegals.gr – Ειδήσεις και νέα για τη γυναίκα
- ΜΟΔΑ
- ΟΜΟΡΦΙΑ
- WELL – BEING
- CELEBRITIES
- ΣΧΕΣΕΙΣ
- ΖΩΔΙΑ
Προκλήσεις του Ανάδρομου Ερμή: Τα 4 Ζώδια που θα Δοκιμαστούν Περισσότερο
Ποια ζώδια θα βιώσουν σημαντικές αλλαγές με το «Φεγγάρι του Ελαφιού»;
Πες μας το ζώδιο σου να σου πούμε ποιο νησί σου ταιριάζει
Τα 3 ζώδια που θα περάσουν δύσκολα τον Ιούλιο
4 ζώδια που θα ευνοηθούν στα ερωτικά τον Ιούλιο και τον Αύγουστο
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
All posts tagged "ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ"
WELL – BEING
Να γιατί είναι τόσο αψεγάδιαστοι οι κοιλιακοί μαμάς και κόρης! Η Δέσποινα Βανδή επέστρεψε από την Αυστραλία και μία από τις πρώτες της κινήσεις...
WELL – BEING
Αυτό το λαχανικό θα σου χαρίσει έξτρα ενέργεια στην προπόνηση. Αν ψάχνεις τι να φας πριν την προπόνηση για να λάβεις έξτρα ενέργεια και...
WELL – BEING
Οι ασκήσεις που θα διώξουν μακριά τον πόνο της πλάτης. Αν εργάζεσαι σε υπολογιστή πολλές ώρες, τότε γνωρίζεις καλά πόσο ανυπόφορος είναι ο πόνος...
WELL – BEING
Pilates ή yoga; Η γυμναστική που πρέπει να επιλέξεις. Αν θέλεις να κάνεις γυμναστική αλλά δεν σου αρέσει η έντονη προπόνηση, τότε η yoga...
WELL – BEING
Γίνεται η γυμναστική να έχει θετική επίδραση στον ύπνο σου; Φυσικά! Το ήξερες ότι η γυμναστική μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμάσαι σαν πουλάκι;...
WELL – BEING
Πρέπει να ακολουθούμε το ίδιο πρόγραμμα για προπόνηση ή όχι; Η ρουτίνα ομορφιάς είναι κάτι γνωστό για τις γυναίκες. Η ρουτίνα γυμναστικής; Δηλαδή το...
WELL – BEING
Πώς θα κάψουμε λίπος περισσότερο ενώ κάνουμε ακριβώς την ίδια προπόνηση; Είτε είσαι μεγάλη φαν της γυμναστικής είτε απλά γυμνάζεσαι γιατί θες να χάσεις...
WELL – BEING
Πες μας τι γυμναστική κάνεις, να σου πούμε πόσες θερμίδες καις σε κάθε προπόνηση. Αν δεν ξεκίνησες γυμναστική, τότε είμαστε σίγουρες πως μέσα στις...
WELL – BEING
Αν δεν έχεις ήδη ξεκινήσει το wall pilates, μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις όσα γνώριζες για τη γυμναστική στο σπίτι! Η πρώτη μας...
WELL – BEING
Η Μελίνα Νικολαΐδη μας έδειξε την προπόνησή της και καταλάβαμε πώς έχει αποκτήσει αυτούς τους κοιλιακούς. Η Μελίνα Νικολαΐδη είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social...
WELL – BEING
Πώς θα γυμνάσεις τα οπίσθια σου ακόμη και από το σπίτι. Δες την άσκηση που αγαπά η Μελίνα Νικολαΐδη. Η Μελίνα Νικολαΐδη βρίσκεται εδώ...