WELL – BEING
Τι να αλλάξεις στην διατροφή σου την νέα χρονιά. Μια καινούρια χρονιά είναι πάντα μια καλή αφορμή για να ξεκινήσουμε νέες, καλύτερες συνήθειες. Πρόσθεσε,...
Hi, what are you looking for?
Τι να αλλάξεις στην διατροφή σου την νέα χρονιά. Μια καινούρια χρονιά είναι πάντα μια καλή αφορμή για να ξεκινήσουμε νέες, καλύτερες συνήθειες. Πρόσθεσε,...
Κάθε πότε πρέπει να ανεβαίνεις στην ζυγαριά;Όταν πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε μια διατροφή για την απώλεια βάρους πέφτουμε στην παγίδα να ζυγιζόμαστε καθημερινά. Οι...
Σνακς με λιγότερες από 100 θερμίδες. Πολλές φορές σου έχει τύχει, να πεινάς αλλά να θες να φας κάτι μικρό και γρήγορο. Aμφιταλαντεύεσαι, όμως,...
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πολύ γνωστό και αγαπημένο πλέον trends ή αλλιώς μέθοδοσ απώλειας βάρους. Τα οφέλη, είναι πολλά και ποικίλλουν. Παρακάτω σου...
Χτενίσματα πουκολακεύουν τα στρογγυλά πρόσωπα. Μπορεί να μας αρέσει να πειραματιζόμαστε με όλες τις νέες τάσεις, αλλά δεν μπορούμε παρά να παραδεχτούμε πως ορισμένα...
Με αυτή την σούπα θα «μείνεις μισή». Ο χειμώνας είναι προ των πυλών, ο καιρός έχει κρυώσει αρκετά και εμείς σίγουρα λαχταράμε ένα ωραίο μπολ με ζεστή...
Τα λάθη που κάνεις και δεν χάνεις κιλά. Έχεις κουραστεί και εσύ με το να αποφασίζεις κάθε μέρα τι πρέπει να φας και πόση...