WELL – BEING
Πώς θα χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς να αλλάξεις τις συνήθειες σου στο φαγητό; Θέλαμε, δεν θέλαμε οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν. Μας έμεινε...
Hi, what are you looking for?
Πώς θα χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς να αλλάξεις τις συνήθειες σου στο φαγητό; Θέλαμε, δεν θέλαμε οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν. Μας έμεινε...
Το αδυνάτισμα δεν χρειάζεται κόπο αλλά τρόπο για να πετύχεις αυτό ακριβώς που θες! Τις ημέρες των Χριστουγέννων φάγαμε αρκετά. Το ίδιο θα συμβεί...
Στο ερώτημα «Γιατί δεν χάνω κιλά εύκολα» σου έχουμε τις αιτίες που σαμποτάρουν τον στόχο σου αυτό. Πριν ξεκινήσουμε να σου πληκτρολογούμε μία μία...
Τι ακριβώς περιλαμβάνει η διαλειμματική νηστεία, γνωστή και ως fasting. Με τον όρο fasting (διαλειμματική νηστεία) χαρακτηρίζουμε τη διατροφική τάση όπου οι περίοδοι αποχής...
Πώς μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς δίαιτα και στερήσεις; Υιοθέτησε τις παρακάτω υγιεινές συνήθειες και δες άμεσα διαφορά στο σώμα σου Η επίσκεψη σε...
Γιατί δεν παχαίνουν ποτέ μερικές γυναίκες; Μία απορία που έχουμε όλες όσες βλέπουμε τους αριθμούς στη ζυγαριά να αλλάζουν διαρκώς. Κάθε Σεπτέμβρη ξεστομίζουμε τη...
Ψάχνεις το ιδανικό ρόφημα για αδυνάτισμα; Το βρήκαμε εμείς και μπορείς να το φτιάξεις στο σπίτι σου σε χρόνο dt! Ίσως να μην κάνεις...
Το πράσινο ή το μαύρο τσάι βοηθά στην αποτοξίνωση; Μπορεί σήμερα η μέρα αυτή να σε βρίσκει σε κάποια παραλία να τσιμπάς κλαμπ σάντουιτς...
Πώς να αδυνατίσεις χωρίς να στερηθείς τις αγαπημένες σου συνήθειες. Πόσες φορές άραγε έχει περάσει αυτή η σκέψη από το μυαλό σου; Η Σίσσυ...
Τι ισχύει και τι όχι για το ζύγισμα; Όταν μπαίνεις στην διαδικασία να χάσεις κιλά, πάντα υπάρχει ένας ερώτημα, κάθε πότε πρέπει ζυγίζεσαι; Κάποιοι...
Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για εύκολη απώλεια βάρους. Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πώς μπορείς λοιπόν, να το αξιοποιήσετε στο έπακρο για εύκολη απώλεια βάρους; Όταν...
Eνδείξεις ότι το παρακάνεις με τη ζάχαρη. Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τη ζάχαρη έχουν κάποιο πρόβλημα, ας ξεκαθαριστεί αυτό από την πρώτη αράδα....