Ποιά είναι τα διαχρονικά μυστικά ομορφιάς για να δείχνεις πάντα νέα;
Η νεότητα είναι αυτό που ψάχνουμε όλοι στην ζωή μας. Κάνουμε όσα skincare χρειάζεται, συμβουλευόμαστε ειδικούς και όλα για να δείχνουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
Εμείς ψάξαμε και σου βρήκαμε τα καλύτερα μυστικά που θα σε κάνουν να δείχνεις πιο νέα όσα χρόνια και να περάσουν.
Τόνωσε τα μαλλιά σου που αδυνατίζουν
Μπορείς να δώσεις στα αδύναμα μαλλιά την ψευδαίσθηση περισσότερου όγκου με μερικά απλά κόλπα. Χρησιμοποίησε μια χοντρή στρογγυλή βούρτσα για να ανασηκώσεις τα μαλλιά και να προσθέσεις όγκο. Για να τα σταθεροποιήσεις, χρησιμοποίησε τον κρύο αέρα στο πιστολάκι σου. Το χτένισμα με ζεστά ρόλεϊ είναι άλλη μια καλή επιλογή. Αν ψάχνεις τρόπο για να δώσεις όγκο χωρίς να ασχολείσαι καθημερινά με τα μαλλιά σου, δοκίμασε μια ελαφριά περμανάντ.
Καταπολέμησε τις φθορές με αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά είναι βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να αντισταθμίσουν τη βλάβη που προκαλείται στο σώμα και το δέρμα σου από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείς να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ή να εφαρμόζεις κρέμες με αντιοξειδωτικά απευθείας στην επιδερμίδα σου. Μελέτες υποδεικνύουν πως η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C μπορεί να βοηθάει ιδιαίτερα στη μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ζήτησε από το δερματολόγο σου να σου συστήσει προϊόντα με αρκετή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Φόρα γυαλιά ηλίου
Τα γυαλιά ηλίου βοηθούν με τρεις τρόπους να δείχνεις νεότερη. Προστατεύουν την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια σου από τις φθορές του ήλιου. Επίσης σε εμποδίζουν να μισοκλείνεις τα μάτια, μια κίνηση που με τον καιρό μπορεί να δημιουργήσει περισσότερες ρυτίδες. Τέλος, τα γυαλιά ηλίου μπορεί να βοηθήσουν στην καθυστέρηση του καταρράχτη, πάθησης που επηρεάζει την όρασή σου. Η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταρράχτη.
Μη φοβάσαι τα γκρίζα
Αυτή την εποχή, τα γκρίζα μαλλιά είναι στη μόδα. Για να επωφεληθείς αυτό το look, χρησιμοποίησε ένα καλό conditioner και ένα προϊόν λάμψης για να κρατήσεις το χρώμα σου ζωντανό. Αν όμως η επιδερμίδα σου είναι πολύ ανοιχτόχρωμη, τα ανοιχτά γκρίζα ή τα λευκά μαλλιά θα σε δείχνουν άχρωμη και ίσως πρέπει να τα αποκλείσεις από τις επιλογές σου.
Περιποιήσου τα χέρια σου
Το δέρμα στα χέρια σου έχει πολύ λίγο λιπαρό ιστό από κάτω και μπορεί εύκολα να αποκτήσει ρυτίδες όταν είναι ξηρό. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συγκρατήσει νερό στο δέρμα και βοηθάει το δέρμα των χεριών να παραμείνει αφράτο και πιο νεανικό. Αναζήτησε μια ενυδατική που περιέχει γλυκερίνη, καριτέ ή έλαιο ηλιόσπορων. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιείς λευκαντικές κρέμες για να καταπολεμήσεις τους λεκέδες της ηλικίας στα χέρια.
Μαλάκωσε τις φτέρνες σου
Έχεις περπατήσει χιλιάδες μέτρα, δεν είναι παράξενο που με τα χρόνια οι φτέρνες και τα πέλματά σου αποκτούν πιο παχύ δέρμα. Αν και είναι σχεδόν απίθανο να ξαναποκτήσεις τα απλά πέλματα της νεανικής σου ηλικίας, μπορείς να βελτιώσεις την εικόνα και την υφή τους. Ξεκίνα μουλιάζοντας τα πόδια σου σε ζεστό νερό. Μόλις το νεκρό δέρμα μουλιάσει, θα μπορείς να το απομακρύνεις πιο αποτελεσματικά τρίβοντάς το με μια ελαφρόπετρα.
Μην καπνίζεις
Ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να προστατευτείς από τις βλάβες του δέρματος είναι να αποφύγεις το κάπνισμα. Μελέτες σε διδύμους δείχνουν πως οι καπνιστές έχουν περισσότερες ρυτίδες και το δέρμα τους είναι κατά 40% πιο λεπτό απ’ ότι στους μη καπνιστές. Ερευνητές πιστεύουν πως ο καπνός απελευθερώνει ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για τη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος.
Φάε σολομό για πιο λείο δέρμα
Ο σολομός προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα. Είναι γεμάτος πρωτεΐνη, ένα σημαντικό δομικό στοιχείο του υγιούς δέρματος. Και, όπως και άλλα λιπαρά ψάρια, είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα. Τα ω3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και να κρατούν το δέρμα αφράτο.
