CELEBRITIES

Η Shakira στο νοσοκομείο με κρίση άγχους

Instagram.com/@shakira

Φαίνεται πως οι αποκαλύψεις για την προσωπική της ζωή έκαναν τη Shakira να λυγίσει και να χρειαστεί να μεταβεί εσπευσμένα στο νοσοκομείο.

Σύμφωνα με δημοσίευμα του περιοδικού Hola η διάσημη τραγουδίστρια έπαθε κρίση άγχους το Σάββατο 28 Μαϊου και μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο σε νοσοκομείο της Βαρκελώνης.

Συγκεκριμένα στις εικόνες που έχει εξασφαλίσει το περιοδικό φαίνονται δύο σταθμευμένα αυτοκίνητα και ένα ασθενοφόρο λίγα μέτρα παρακάτω. Στις φωτογραφίες διακρίνεται και η μητέρα της τραγουδίστριας, Nidia del Carmen Ripoll, η οποία δείχνει ανήσυχη.

Μαζί τους ήταν και μια άλλη γυναίκα, η οποία προσπαθούσε να ηρεμήσει τόσο τη Nidia del Carmen Ripoll, όσο και την τραγουδίστρια που δεν σταματούσε να κλαίει. Ο Piqué παρακολουθούσε τη σκήνη από απόσταση και φαινόταν νευρικός και ανήσυχος.

Το πλήρωμα του ασθενοφόρου ρώτησε την Shakira αν χρειαζόταν κάποια ψυχολογική βοήθεια και εκείνη απάντησε ότι θέλει να τη μεταφέρουν στο νοσοκομείο της Βαρκελώνης. Εκεί πήγαν με τα αυτοκίνητά τους o Piqué και οι συγγενείς της τραγουδίστριας.

Οι φήμες περί απιστίας του συντρόφου της Shakira

Τις τελευταίες ημέρες έντονες είναι οι φήμες που θέλουν τον Jerard Pique, σύντροφο για πάνω από 10 χρόνια της Shakira και πατέρα των δύο γιων της, να έχει συνάψει ερωτικές σχέσεις με ένα 20χρονο μοντέλο.

Όλα ξεκίνησαν όταν δημοσίευμα της εφημερίδας “Periodico” έγραψε ότι ο Ισπανός ποδοσφαιριστής εδώ και μερικές εβδομάδες μένει μόνος και μάλιστα στο παλιό του σπίτι. Τα σενάρια χωρισμού δίνουν και παίρνουν και η σκανδαλοθηρική εκπομπή «Mamarazzis» είχε δικό της αποκαλυπτικό ρεπορτάζ να φέρει στο φως της δημοσιότητας.

«Η Shakira έπιασε τον Pique με άλλη και το ζευγάρι πρόκειται να χωρίσει. Είναι κάτι που συνέβη δεδομένα και γι’ αυτό πλέον υπάρχει διάσταση στο ζευγάρι. Πιθανότατα δεν υπάρχει πια τίποτα άλλο στην σχέση τους», ανέφερε χαρακτηριστικά η δημοσιογράφος που είχε το ρεπορτάζ.

Μέχρι στιγμής καμία από τις δύο πλευρές δεν έχει επιβεβαιώσει ή αρνηθεί τις φήμες, αν και όσοι γνωρίζουν, λένε πως ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος. Φέρνουν, μάλιστα, ως παράδειγμα το Instagram της τραγουδίστριας, στο οποίο δεν έχει γίνει καμία κοινή ανάρτηση του ζευγαριού από τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου.

«Χρόνια πολλά» είχε γράψει τότε η τραγουδίστρια δίπλα από τη φωτογραφία της με τον Gerard Pique.

Βαλεριάνα: Το φυσικό ηρεμιστικό για να διώξεις την αϋπνία και το άγχος

Εάν αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον ύπνο, μπορεί ήδη να έχεις δοκιμάσει διάφορα φυσικά συμπληρώματα διατροφής. Η βαλεριάνα είναι ένα από τα βότανα που χρησιμοποιείται ως βασικό συστατικό σε τέτοια συμπληρώματα.

Η βαλεριάνα αναφέρεται συχνά ως το «ηρεμιστικό της φύσης». Η χρήση της για τη θεραπεία διαταραχών ύπνου όπως η αϋπνία, πάει χιλιάδες χρόνια πίσω στην ιστορία. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και του άγχους.

Τι είναι η βαλεριάνα;

Η Valeriana officinalis, κοινώς γνωστή ως βαλεριάνα, είναι ένα βότανο ιθαγενές στην Ασία και την Ευρώπη, που σήμερα αναπτύσσεται ​​σε πολλές άλλες περιοχές του κόσμου, συμπεριλαμβανομένων των ΗΠΑ και του Καναδά. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν αυτό το φυτό ως φυσικό φάρμακο από την εποχή της αρχαίας Ελλάδας και της αρχαίας Ρώμης.

Σε αντίθεση με τα απαλό άρωμα του άνθους του φυτού, οι ρίζες της βαλεριάνας έχουν μια πολύ έντονη οσμή. Οι ρίζες του φυτού χρησιμοποιούνται σήμερα, για την παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής όπως κάψουλες και ταμπλέτες, καθώς επίσης και για ροφήματα τσαγιού.

Πώς επηρεάζει η βαλεριάνα τον οργανισμό;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη βαλεριάνας σε μορφή συμπληρώματος, μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ορισμένων διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της αϋπνίας.

Βαλεριάνα για το άγχος και το στρες

Η έρευνα δείχνει ότι η ρίζα βαλεριάνας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των αγχωδών συναισθημάτων που εμφανίζονται ως απάντηση σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Μελέτη σε άτομα που υποβλήθηκαν σε αιμοκάθαρση, διαπίστωσε ότι είχαν σημαντική μείωση στα συμπτώματα άγχους μετά τη λήψη 530 mg ρίζας βαλεριάνας 1 ώρα πριν τον ύπνο για 1 μήνα, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο (placebo). Η θεραπεία βελτίωσε επίσης σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και συμπτώματα κατάθλιψης.

Η ρίζα βαλεριάνας, μπορεί να βοηθήσει επίσης σε χρόνιες καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αγχώδεις συμπεριφορές, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Σχετική μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις της βαλεριάνας στις συμπεριφορές OCD σε 31 διαγνωσμένους ενήλικες. Όσοι λάμβαναν 765 mg εκχυλίσματος βαλεριάνας καθημερινά για 8 εβδομάδες, εμφάνισαν μείωση στις ιδεοληπτικές και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Άλλη έρευνα σε παιδιά δημοτικού σχολείου με σύνδρομο ελλειματικής προσοχής (ΔΕΠΥ), εξέτασε τα αποτελέσματα της καθημερινής θεραπείας με συνδυασμό 640 mg εκχυλίσματος βαλεριάνας και 320 mg εκχυλίσματος βάλσαμου λεμονιού. Μετά από 7 εβδομάδες, τα παιδιά που έλαβαν τη θεραπεία παρουσίασαν πάνω από 50% βελτίωση στην συγκέντρωση, την υπερκινητικότητα και την παρορμητικότητα.

Βαλεριάνα για καλύτερο ύπνο

Ένα από τα πιο μελετημένα οφέλη της βαλεριάνας είναι η ικανότητά της να βελτιώνει τον ύπνο. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη ρίζας βαλεριάνας μπορεί να μειώσει τον χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί κανείς, καθώς και να βελτιώσει την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου.

Μια ανασκόπηση του 2020 που περιελάμβανε 60 μελέτες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βαλεριάνα θα μπορούσε να είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία για την προώθηση του ύπνου και την πρόληψη σχετικών διαταραχών.

Άλλα πιθανά οφέλη της βαλεριάνας για την υγεία

Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η ρίζα βαλεριάνας μπορεί να προσφέρει οφέλη για:

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Η βαλεριάνα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εξάψεων σε εμμηνοπαυσιακά και μετεμμηνοπαυσιακά άτομα. Σε μελέτη του 2018, η λήψη 1.060 mg βαλεριάνας την ημέρα για 2 μήνες, μείωσε τις εξάψεις σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Προβλήματα εμμήνου ρύσεως

Τα άτομα που εμφανίζουν προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή επώδυνη έμμηνο ρύση μπορεί να ωφεληθούν από τη βαλεριάνα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι βελτίωσε τα σωματικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Σε σχετική μελέτη στην οποία συμμετείχαν άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (έντονη παρόρμηση να κινήσει κάποιος τα πόδια του) διαπίστωσε ότι η λήψη 800 mg βαλεριάνας την ημέρα βελτίωσε τα συμπτώματα και μείωσε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΖΩΔΙΑ

Πώς ερωτεύεται ένας άντρας Λέων. Πολύ καλή ερώτηση. Γιατί είναι μυστήριοι αυτοί οι τύποι. Γιατί έχουν αυτό το γόητρο που πάντα σε βάζει σε...

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς να τον κάνω να με θέλει; Τι μήνυμα να του στείλω για να μην με αφήσει στο… διαβάστηκε; Τι πραγματικά θέλει ένας άντρας...

CELEBRITIES

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος λέει bye bye στον Άγιο Δομίνικο! Δες τι συμβαίνει… Το Survivor All Star φθάνει σιγά σιγά στο τέλος του αφού απέχουμε...

ΟΜΟΡΦΙΑ

DIY συνταγή για ενυδατικό λάδι σώματος που θα δώσει τη χαμένη λάμψη ξανά στην επιδερμίδα σου. Άλλωστε, μην ξεχνάμε πως με το αλάτι της...

Exit mobile version