Τι υλικά χρειάζεσαι για να φτιάξεις τη συνταγή – εγγύηση – για επίπεδη κοιλιά που προτείνει η Kim Kardashian;
Μπορεί να είναι γνωστή για τους γλουτούς και τα οπίσθιά της αλλά όλες γνωρίζουμε πως η Kim Kardashian διαθέτει ένα από τα πιο ωραία κορμιά του Hollywood. Η κοιλιά της είναι επίπεδη και αυτό επειδή μέσα στην εβδομάδα της, φτιάχνει την παρακάτω σαλάτα. Γενικώς, μπορείς να ορίζεις κάποια detox ημέρα στην εβδομάδα σου για να διώχνεις τις τοξίνες και να ξεφουσκώνεις. Σαλάτα και νερό διώχνουν την κατακράτηση.
Η αγαπημένη σαλάτα της Kim Kardashian είναι από το εστιατόριο La Scala στο Μπέβερλι Χιλς και ξέρουμε τη συνταγή. Το μυστικό της; Να ψιλοκόψεις τα πάντα πολύ καλά.
Συστατικά για τη σαλάτα της Kim Kardashian:
- 3 φλιτζάνια μαρούλι romaine, ψιλοκομμένο
- 3 φλιτζάνια μαρούλι iceberg, ψιλοκομμένο
- Μια κούπα ρεβίθια
- 1/2 φλιτζάνι ντομάτες, κομμένες σε κύβους
- 1/2 φλιτζάνι αγγούρι, κομμένο σε κύβους
- 1/2 φλιτζάνι μοτσαρέλα
- 1/3 φλιτζάνι σαλάμι, ψιλοκομμένο
- 1/4 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα
- Αλάτι πιπέρι
- Χυμό λεμονιού για σερβίρισμα
Dressing:
- 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας ξύδι από κόκκινο κρασί
- 1/2 κουταλάκι μουστάρδα Dijon
- 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη ή θρυμματισμένη
- Πρέζα αποξηραμένη ρίγανη, αλάτι & πιπέρι
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Εκτέλεση της σαλάτας της Kim Kardashian
Ξεκίνα φτιάχνοντας το dressing σου ανακατεύοντας όλα τα υλικά μαζί.
Ρίξε περίπου 2 κουταλιές της σούπας dressing πάνω από τα ρεβίθια και βάλε το στο ψυγείο για περίπου μία ώρα.
Ανακάτεψε τα υπόλοιπα υλικά και πρόσθεσε το dressing.
Σέρβιρε με πολύ χυμό λεμονιού και από πάνω προσθέτουμε περισσότερη τριμμένη παρμεζάνα!
Βγάζει περίπου 2-3 μερίδες και πηγαίνει τέλεια με ψητό κοτόπουλο!
Οι σαλάτες είναι το σταθερό γεύμα στο Keeping Up With The Kardashians. Στα τραπέζια τους είτε εντός, είτε εκτός σπιτιού και τίποτα άλλο να μην υπάρχει, μια σαλάτα θα τη δούμε.
