Πόσο ζυγίζουν οι Ελληνίδες celebrities. Τις βλέπεις στα περιοδικά, στην τηλεόραση, στο «κόκκινο χαλί», στη σκηνή, στις παραλίες με κάθε είδους εμφάνιση και συνήθως τις θαυμάζεις για την υπέροχη σιλουέτα τους. Δύσκολα, όμως, θα βγάλεις συμπέρασμα για τα πραγματικά τους κιλά.
Λίγο ο φακός και τα φίλτρα που «κόβουν κιλά», λίγο τα καλά πλάνα, λίγο το ρετουσάρισμα, και φυσικά το πρόγραμμα διατροφής και εκγύμνασης που η δημοσιότητα τους επιβάλλει να ακολουθούν πιο αυστηρά οι διάσημες μοιάζουν σχεδόν πάντα αδύνατες.
Γι΄αυτό είμαστε εμείς εδώ να σου πούμε να πραγματικά τους κιλά ούτως ώστε να νιώσεις και εσύ άνετα καθώς τα κιλά είναι απλά ένα νούμερο!
Παρακάτω μπορείς να δεις αναλυτικά την “αλήθεια” τους. Πόσο ζυγίζουν οι Ελληνίδες που αγαπάς.
Πόσο ζυγίζουν οι Ελληνίδες celebrities
Δέσποινα Βανδή
Για το βάρος της Δέσποινας Βανδή κατά καιρούς έχουν γραφτεί διάφορα. Ωστόσο, η τραγουδίστρια προσέχει πολύ τη διατροφή της, ασκείται καθημερινά κι έτσι καταφέρνει να παραμένει σταθερά στα 53 κιλά. Όταν δεν έχει εμφανίσεις, το ρίχνει λίγο έξω, προσθέτοντας 2 με 3 κιλά παραπάνω, που όμως τα χάνει αμέσως.
Ελένη Μενεγάκη
Η παρουσιάστρια ζυγίζει 53 κιλά, όπως αποκάλυψε η ίδια μέσα από την εκπομπή της. Συνήθως η Ελένη ξεκινάει τη σεζόν αδυνατισμένη και στη διάρκεια παίρνει μερικά κιλάκια τα οποία δεν ξεπερνούν τα 2-3.
Ελένη Φουρέιρα
Και για το βάρος της όμορφης τραγουδίστριας έχουν υπάρξει διάφορα σχόλια, αφού η σιλουέτα της είναι αρκετά αδύνατη. Ωστόσο, η σέξι τραγουδίστρια εδώ και πολλά χρόνια είναι σταθερή στα 53 κιλά.
Μαίρη Συνατσάκη
Η Μαίρη μετά τη συμμετοχή της στο DWTS έβαλε το χορό στη ζωή της, ενώ γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά. Έτσι έχει καταφέρει να αποκτήσει ένα αξιοζήλευτο κορμί. Η παρουσιάστρια διαθέτει τις ιδανικές αναλογίες, ζυγίζει περίπου 57 κιλά.
Ζέτα Μακρυπούλια
Η Ζέτα Μακρυπούλια έχει αναφερθεί στα κιλά της, έχοντας παραδεχτεί ότι μία περίοδο είχε προσθέσει αρκετά στη σιλουέτα της. Με σωστή διατροφή και άθληση έχασε περίπου 10 κιλά και πλέον ζυγίζει σταθερά 52 κιλά.
Το πρωινό των celebrities: Έτσι μένουν αδύνατες
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και αυτό είναι κάτι που γνωρίζουν καλά όλοι όσοι ασχολούνται σχολαστικά με τη διατροφή τους. Οι celebrities πάντα έχουν κάτι να μας δείξουν και να μας εμπνεύσουν.
Εάν έχεις στερέψει από ιδέες για το πρωινό σου, πάρε μερικές από τις αγαπημένες σου σταρ. Εμείς δοκιμάσαμε κάποια από αυτά και τρελαθήκαμε, περιμένουμε και την δικιά σου άποψη.
Selena Gomez
Όπως έχει αποκαλύψει ο personal trainer που φροντίζει για τη φυσική της κατάσταση, η Selena φροντίζει να τρώει πάντα ένα πλούσιο πρωινό, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται σε περιοδεία. Συνήθως περιλαμβάνει scrambled eggs, αβοκάντο και ρύζι ή φασόλια. Εναλλακτικά επιλέγει γιαούρτι με granola.
Blake Lively
Η διάσημη ηθοποιός και style icen ξεκινάει την ημέρα της με ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια τρώει αυγά τα οποία τηγανίζει σε λάδι καρύδας και τα συνοδεύει με φρέσκα λαχανικά. Εάν ξέρει ότι θα ακολουθήσει μια δύσκολη μέρα, προσθέτει βρώμη χωρίς γλουτένη κι ένα φρούτο για περισσότερη ενέργεια.
Karlie Kloss
Όταν δεν ξυπνάει σε κάποιο δωμάτιο ξενοδοχείου, αλλά έχει τη δυνατότητα να ετοιμάσει το πρωινό της, το διάσημο μοντέλο πίνει ένα smoothie πρωτεΐνης με γάλα αμυγδάλου και μπανάνα ή μούρα.
Gigi Hadid
Λατρεύει τα scrabbled eggs με μπέικον και δεν κάνει οτιδήποτε το πρωί πριν πιει ένα χυμό πορτοκάλι και έναν καφέ. Από τότε που συγκατοικεί με τον Zayn Malik, βέβαια, έχει υιοθετήσει τις βρετανικές συνήθειες και τρώει συχνά φασόλια για πρωινό.
Taylor Swift
Το αγαπημένο της πρωινό είναι κρέπες με ζαμπόν, παρμεζάνα και ένα τηγανητό αυτό από πάνω.
Ashley Graham
Το plus size μοντέλο ξεκινάει τη μέρα της με χυμό φρούτων ή με ένα smoothie με kale, λεμόνι, τζίντζερ, μήλο και μαϊντανό.
Jennifer Lawrence
Μπορεί να προσέχει τη διατροφή της, ιδιαίτερα όταν κάνει γυρίσματα για κάποια ταινία ή φωτογραφήσεις, όμως όταν μπορεί να απολαύσει μια μικρή παρασπονδία, η Jennifer λατρεύει να τρώει κρύα πίτσα για πρωινό. Ακριβώς όπως κι εμείς!
Jessica Biel
Η κυρία Timberlake, αν και έχει αποκλείσει από τη διατροφή της τη γλουτένη και τη λακτόζη, δεν μπορεί να στερηθεί τα αγαπημένα της pancakes που φτιάχνει με καρύδα και συνοδεύει με βούτυρο από κάσιους ή αμύγδαλα και λίγο μέλι.
Όχι μόνο τρώει πρωινό κάθε μέρα αλλά συνήθως αυτό αποτελείται από δύο πιάτα! Πρώτα, η Kim τρώει αυγά με λουκάνικο γαλοπούλας και καπνιστό τυρί και στη συνέχεια γιαούρτι με φρέσκα μούρα.
