Το να έχεις στο πλευρό σου έναν άνθρωπο με υψηλό EQ είναι σημαντικό τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σου ζωή. Δεν έχει καμία απολύτως σχέση με το IQ του αφού όλο αυτό σχετίζεται αποκλειστικά και μόνο με τα συναισθήματά του.
Τα άτομα με υψηλό δείκτη EQ έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και αν ο σύντροφός σου συγκαταλέγεται ανάμεσά τους, τότε πρέπει να νιώθεις ιδιαίτερη τύχη. Σύμφωνα με τον Daniel Goleman, ψυχολόγο και συγγραφέα της μελέτης “Focus: The Hidden Driver of Excellence”, υπάρχουν μερικά πολύ συγκεκριμένα στοιχεία που δείχνουν ότι ορισμένα άτομα έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
#1 Αναγνωρίζει τα δυνατά αλλά και αδύναμα του σημεία
Ξέρουν να αναγνωρίζουν τις αδυναμίες τους πέρα από το να υπερηφανεύονται για τα δυνατά τους σημεία. Αυτό απορρέει φυσικά από την έντονη αυτοπεποίθηση που είναι χαρακτηριστικό των ατόμων με συναισθηματική νοημοσύνη.
#2 Εμπιστεύεται την κρίση του
Τα άτομα με συναισθηματική νοημοσύνη ακολουθούν το ένστικτο και τη διαίσθησή τους και εμπιστεύονται πάντα τον εαυτό και τα συναισθήματά τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπολογίζουν τους άλλους αλλά ξέρουν πάντα πως είναι προτιμότερο να στηρίζονται στην κρίση τους γιατί πολύ απλά πιστεύουν στον εαυτό τους, όπως και στις δυνάμεις τους.
#3 Νοιάζεται και ενδιαφέρεται να σε ακούσει
Τα άτομα με υψηλό EQ νοιάζονται για τα άτομα γύρω τους και είναι πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν όταν ο άλλος έχει ανάγκη ακόμη κι αν δεν τον γνωρίζουν καν. Αυτό μάλιστα θεωρείται ένα από τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά των ατόμων με ενσυναίσθηση και συνεπώς με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
#4 Ξέρει τον λόγο πίσω από τα αρνητικά του συναισθήματα
Μέσα στη μέρα έχουμε διάφορες συναισθηματικές διακυμάνσεις αλλά πολλές φορές δεν έχουμε μέσα μας ξεκάθαρους τους λόγους που αισθανόμαστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Όταν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι μας έκανε να νιώσουμε έτσι και τα άτομα με υψηλό EQ ξέρουν καλά από πού πηγάζουν και τα θετικά αλλά και τα αρνητικά τους συναισθήματα.