Τι πρέπει να κάνεις για να πάψει να έχεις ξηρή επιδερμίδα μετά τις διακοπές. Τι ακριβώς θα σε βοηθήσει;
Πρέπει να υπάρχουν ελάχιστες περιπτώσεις εκεί έξω ανθρώπων που πήγαν διακοπές, απόλαυσαν με τις ώρες τη θάλασσα και τον ήλιο και κατάφεραν να επιστρέψουν πίσω με ενυδατωμένη επιδερμίδα. Όσο και αν τρώμε φρούτα στις διακοπές και πίνουμε νερό, οι συνθήκες έχουν ως αποτέλεσμα να αφυδατώνουν το δέρμα και τον οργανισμό μας.
Αν αισθάνεσαι την επιδερμίδα σου να σε «τραβάει» τότε διψά για ενυδάτωση. Τι συστατικά πρέπει να περιέχουν τα προϊόντα που θα επιλέξεις για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σου;
Όταν αποζητούμε την ενισχυμένη περιποίηση του ξηρού και του ξεφλουδισμένου δέρματός μας, καλό θα ήταν να αναζητήσουμε αφρόλουτρα και ενυδατικές κρέμες με φυσικό λάδι και ιδανικά υαλουρονικό οξύ. Αυτό το συστατικό βοηθά να ανανεωθεί και να κλειδωθεί η υγρασία στο δέρμα. Επίσης το υαλουρονικό οξύ είναι γενικά ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος, αφού σπάνια έχει ανεπιθύμητες αντιδράσεις στην επιδερμίδα καθώς είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει και στο δέρμα μας.
#2 Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι επίσης γνωστό ότι παρέχει αποτελεσματικά επιπλέον υγρασία στο ξηρό δέρμα. Είναι ένα θρεπτικό συστατικό που έχει αντιοξειδωτική ιδιότητα προστατεύοντας το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες, όπως η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία. Ως λιπιδική βιταμίνη, σφραγίζει τον φραγμό του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει τη διαφυγή της υγρασίας, επιτρέποντας τη μακροχρόνια διατήρηση της υγρασίας μεταξύ των κυττάρων στο δέρμα.
#3 Έλαιο Jojoba
Το ξηρό δέρμα αντιμετωπίζεται συχνά με φυσικά έλαια και η Cheryl Rosen συνιστά τη χρήση προϊόντων με κύριο συστατικό το λάδι jojoba για περισσότερη υγρασία. Το έλαιο jojoba είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα και βιταμίνες που βοηθούν στη θρέψη και την περιποίηση του δέρματος.Eίναι, επίσης, ασφαλές για χρήση σε ευαίσθητους τύπους δέρματος.
Ωστόσο, μην ξεχνάμε πως σε κάθε περίπτωση καλή θα ήταν η επίσκεψη στον δερματολόγο μας, αφού αυτός μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε περισσότερα συστατικά, τα οποία θα είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός μας.
Ενυδάτωση σώματος μετά τις διακοπές: Όλα όσα πρέπει να κάνεις
#1
Τα σαπούνια περιέχουν συστατικά που απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα να ξηραίνεται. Προτίμησε προϊόντα χωρίς έντονο άρωμα, που δημιουργούν ελάχιστο αφρό και έχουν pH 5.5. Έτσι δεν θα προκαλέσεις ακόμα περισσότερη αφυδάτωση στην επιδερμίδα σου.
#2
Μετά το μπάνιο συνηθίζουμε να τρίβουμε το σώμα μας με την πετσέτα. Αυτό είναι ένα ακόμα λάθος, καθώς οι ειδικοί συμβουλεύουν απλά να εφαρμόζουμε την πετσέτα ταμποναριστά στο δέρμα για να μην αφυδατώνεται. Στη συνέχεια πάνω στο νωπό δέρμα απλώνουμε την κρέμα σώματος για να απορροφηθεί καλύτερα.
#3
Οι light κρέμες σώματος απλώνονται σίγουρα πιο γρήγορα και απορροφώνται αμέσως. Δεν ενυδατώνουν σωστά το δέρμα όμως και δεν διατηρούν για πολύ τα επίπεδα υγρασίας. Πρόσθεσε στο body care μια κρέμα με rich υφή και εφάρμοσέ τη κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σου. Έτσι θα πετύχεις όσο το δυνατόν καλύτερη ενυδάτωση.
#4
Επίλεξε το κατάλληλο προϊόν για ενυδάτωση. Η επιλογή σχετίζεται τόσο με τι προτιμήσεις μας, όσο και με τον τύπο του δέρματός μας. Τα λάδια σώματος πλέον έχουν ξηρή υφή, οπότε δεν αφήνουν λιπαρότητα στο σώμα, ενώ η εφαρμογή τους είναι πολύ πιο εύκολη και γρήγορη από τις κρέμες. Μπορείς βέβαια να κάνεις έναν συνδυασμό, ρίχνοντας δύο σταγόνες λάδι στην κρέμα σου, για να ενισχύσεις περισσότερο τη δράση της.
#5
Απόφυγε το ζεστό μπάνιο καθώς προκαλεί πιο γρήγορα την αφυδάτωση.
#6
Βάλε στη ζωή σου το dry brushing. Το ξηρό βούρτσισμα γίνεται με μια ξύλινη βούρτσα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις σε στεγνό δέρμα. Αυτή η τεχνική απομακρύνει νεκρά κύτταρα, προσφέρει απολέπιση, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, ενώ μπορεί να δράσει και κατά της κυτταρίτιδας.
Pexels
DIY συνταγή για λάδι σώματος ώστε να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο.
DIY συνταγή για ενυδατικό λάδι σώματος που θα δώσει τη χαμένη λάμψη ξανά στην επιδερμίδα σου. Άλλωστε, μην ξεχνάμε πως με το αλάτι της θάλασσας και τις πολλές ώρες έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα μας αφυδατώνεται και χάνει την ελαστικότητά του. Καμία μας όμως και ποτέ δεν αγάπησε την αφυδατωμένη επιδερμίδα.
Θα χρειαστείς:
Γυάλινο μπουκάλι
50 ml αμυγδαλέλαιο
10 σταγόνες έλαιο γερανιού
5 σταγόνες έλαιο περγαμόντου
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα ροδοπέταλα
Εκτέλεση:
Ρίξε τα ροδοπέταλα μέσα στο μπουκάλι. Βάλε τα έλαια μέσα σε ένα μπολ και ανακάτεψε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους. Τώρα ρίξε το μείγμα ελαίων μέσα στο μπουκάλι και ανακάτεψε καλά με τα ροδοπέταλα. Έτοιμο το ενυδατικό λάδι σώματος!