Αν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια γίνονται όλο και πιο έντονοι, δες τι έχουμε να σου προτείνουμε.
Αν κοιμήθηκες αργά και ξύπνησες αρκετά νωρίς το πρωί, είναι πολύ πιθανό να αντίκρισες στον καθρέφτη μαύρους κύκλους και πρησμένα μάτια. Αν μέσα στο όλο concept της αυπνίας προσθέσουμε και την κατανάλωση αλκοόλ, τότε τα σημάδια είναι ακόμα πιο έντονα.
Πολλές γυναίκες, βέβαια, αντιμετωπίζουν καθημερινά το πρόβλημα αυτό είτε ξενυχτούν είτε όχι. Προσπαθούν να καλύψουν τους μαύρους κύκλους με κονσίλερ και foundation έτσι ώστε να δείχνει το βλέμμα τους πιο φωτεινό και ξεκούραστο.
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι;
Οι μαύροι κύκλοι αποτελούν δυσχρωμίες που βρίσκονται στο άνω ή/ και στο κάτω βλέφαρο και έχουν σκούρο μωβ, μπλε ή καφέ χρώμα. Αυτές οι δυσχρωμίες επηρεάζουν το βλέμμα μας και το κάνουν να δείχνει πιο κουρασμένο ή και γερασμένο.
Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται σε άτομα όλων των ηλικιών, ενώ το πόσο έντονοι είναι μπορεί να επηρεαστεί από ένα ευρύ πλήθος παραγόντων.
Πώς δημιουργούνται οι μαύροι κύκλοι;
Στη δημιουργία των μαύρων κύκλων, μπορεί να συμβάλλουν οι παρακάτω παράγοντες (ή ο συνδυασμός αυτών):
- Έλλειψη ύπνου
- Αλλεργίες
- Αναιμία
- Υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου
- Γήρανση
- Αφυδάτωση
- Δερματικοί λόγοι
- Συγκεκριμένα γονίδια
- Κάπνισμα
- Τρίψιμο στα μάτια
- Ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα
- Στρες
Μαύροι κύκλοι: Τα αίτια
Μια αιτία των μαύρων κύκλων μπορεί να είναι η εναπόθεση μελανίνης (περιοφθαλμική υπερμελάγχρωση) ύστερα από αλλεργία ή φλεγμονή.
Η εναπόθεση μελανίνης μπορεί να οφείλεται σε κληρονομικούς λόγους, ωστόσο άτομα χωρίς κληρονομικότητα μπορεί να προκαλέσουν μαύρους κύκλους επειδή συνηθίζουν να τρίβουν τα μάτια τους.
Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και από το συνεχές τρίψιμο δημιουργείται κοκκίνισμα και μεταφλεγμονώδης υπέρχρωση σε άτομα με αλλεργίες.
Σε μερικές γυναίκες με φωτοευαίσθητα μάτια και δακρύρροια, τα δάκρυα, που είναι όξινα, μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση λόγω της ηλιακής ακτινοβολίας και να οδηγήσουν σε φωτοδερματίτιδα, αλλάζοντας το χρώμα κάτω από τα μάτια -κάτι σαν πανάδα του ματιού.
Άλλου είδους αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν λεμφική συμφόρηση -λιμνάζει η λέμφος- κι αυτό προκαλεί διόγκωση κάτω από το μάτι επιτείνοντας τους μαύρους κύκλους.
Οι μαύροι κύκλοι δεν έχουν να κάνουν με τις σακούλες κάτω από τα μάτια – οι οποίες οφείλονται σε πρόπτωση του λίπους – αλλά ορισμένες φορές κάποιες σακουλίτσες που σχηματίζονται δημιουργούν σκίαση που μπορεί να φαίνεται ως μαύρος κύκλος.
Ακόμη, το χρώμα του δέρματος μπορεί να γίνει πιο σκούρο κάτω από τα μάτια επειδή μειώθηκε το λίπος στην περιοχή. Σ’ αυτή την περίπτωση, το φως διαπερνά το δέρμα και κάνει τα αγγεία πιο ορατά δίνοντας ένα ελαφρύ μπλε ή μωβ χρώμα.
Επίσης, η συχνή εφαρμογή κολλυρίων μπορεί να δημιουργήσει ξηρότητα στην περιοχή και εμφάνιση μαύρων κύκλων.
Αν οι μαύροι κύκλοι εμφανιστούν εντελώς ξαφνικά θα πρέπει να το εξετάσετε με το γιατρό σας, μήπως είναι σύμπτωμα κάποιας πάθησης. Ορισμένες φορές οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν αν έχετε σιδηροπενική αναιμία, δηλαδή έλλειψη σιδήρου στη διατροφή σας. Προβλήματα με το θυρεοειδή επίσης μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στη χρώση κάτω από τα μάτια.
Πώς φεύγουν οι μαύροι κύκλοι;
Φυσική αντιμετώπιση
Φορέστε ως μάσκα φέτες αγγουριού ή φακελάκια τσάι, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς είναι δύο εξαιρετικές και φυσικές επιλογές για να μειώσετε την εμφάνιση των κύκλων.
Χρησιμοποιήστε συχνά κρύες κομπρέσες, διότι βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και χαρίζουν υπέροχο και λαμπερό βλέμμα.
Περιποίηση επιδερμίδας
Χρησιμοποιείστε αντηλιακή κρέμα χειμώνα-καλοκαίρι. Επιλέξτε υψηλό ή πολύ υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά αν έχετε ανοιχτό φωτότυπο.
Επιλέξτε την ιδανική φροντίδα περιποίησης για την περιοχή των ματιών σας.
Χρησιμοποιήστε συχνά τη συσκευή περιποίησης επιδερμίδας Dermaroller και την τεχνική Microneedling, η οποία βοηθάει και στην καταπολέμηση των μαύρων κύκλων.
Θεραπεία μαύρων κύκλων
Λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί θερμική ενέργεια για την εξάτμιση των κατεστραμμένων κυττάρων. Οι δυσχρωμίες κάτω από τα μάτια μπορούν να εξουδετερωθούν. Μαζί με τον αποχρωματισμό των πιο σκούρων αποχρώσεων του δέρματος, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να συμβάλλει στο σχηματισμό νέου κολλαγόνου.
Μεσοθεραπεία
Η μεσοθεραπεία αποτελεί μία θεραπεία που πραγματοποιείται από εξειδικευμένους ιατρούς, με σκοπό την αναζωογόνηση και την αντιγήρανση γύρω από τα μάτια.
Χημικό peeling
Ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει ένα ήπιο χημικό πίλινγκ για να ελαφρύνει τη σκούρα χρώση κάτω από την περιοχή των ματιών. Συνήθως αυτό περιλαμβάνει γλυκολικό ή ρετινοϊκό οξύ.
Πώς να προλάβω τους μαύρους κύκλους;
Μην τρίβετε τα μάτια σας και αποφύγετε τη σκόνη και τη γύρη αν έχετε αναπνευστικές αλλεργίες. Το τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει καταστροφή των τριχοειδών αγγείων της περιοχής.
Μην καπνίζετε και περιορίστε το αλκοόλ. Το κάπνισμα και το αλκοόλ λεπταίνουν το δέρμα.
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο επίσης λεπταίνει το δέρμα, γι’ αυτό φοράτε γυαλιά που προστατεύουν την επιδερμίδα από την ηλιακή ακτινοβολία.
Πίνετε άφθονο νερό και ακολουθήστε διατροφή με αρκετά φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε επίσης να ενυδατώσετε εξωτερικά την περιοχή χρησιμοποιώντας κάποιες φυσικές θεραπείες όπως π.χ. Ροδόνερο.
Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα καθώς η λεμφική συμφόρηση κάτω από τα μάτια μπορεί να οφείλεται στη στάση του ύπνου.
Κρέμα ματιών για μαύρους κύκλους
Ανεξάρτητα από την αιτία των μαύρων κύκλων, η χρήση ειδικών κρεμών που ενεργοποιούν την αιματική κυκλοφορία και το λεμφικό σύστημα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά τη βελτίωση της εικόνας τους.
Επειδή η περιοχή των ματιών έχει λιγότερους σμηγματογόνους και ιδρωτοποιούς αδένες χρειάζεστε καλή ενυδάτωση και καλή κρέμα ματιών. Επιλέξτε την κατάλληλη φροντίδα ματιών για εσάς και κάντε μάσκες ματιών 1-2 φορές την εβδομάδα, για ακόμα πιο λαμπερό βλέμμα.
Χρησιμοποιήστε στην περιοχή των ματιών κρέμες αποκλειστικά κατασκευασμένες για τα μάτια, ώστε να μη δημιουργηθεί κάποιος ερεθισμών (αν, για παράδειγμα, φοράτε κρέμα προσώπου και στην περιοχή των ματιών).
Τα συστατικά που θα πρέπει να επιλέξετε για να έχει η κρέμα ματιών σας είναι:
- υαλουρονικό οξύ
- καφεΐνη
- βιταμίνη Ε
- βιταμίνη Κ
- αλόη
- ρετινόλη
Βιταμίνες και μαύροι κύκλοι
Η βιταμίνη Ε μαζί με το αμυγδαλέλαιο αποτελούν τον ιδανικό συνδυασμό, για να κάνετε μάσκα ματιών για το βράδυ. Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή κάτω από τα μάτια με το συγκεκριμένο συνδυασμό και το πρωί θα δείτε το βλέμμα σας πιο φρέσκο και ξεκούραστο.
Σύγχρονη μελέτη του 2015 αποδεικνύει ότι η βιταμίνη Κ σε συνδυασμό με την καφεΐνη, μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
Πώς καλύπτονται οι μαύροι κύκλοι;
Για να καλυφθούν οι μαύροι κύκλοι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε foundation, concealer ή και corrector ώστε να αποχρωματιστεί η δυσχρωμία. Ιδανικά, θα πρέπει να έχετε εφαρμόσει την κρέμα ματιών σας 15-20 λεπτά πριν την εφαρμογή του προϊόντος μακιγιάζ, ώστε να μη δημιουργηθούν αντιαισθητικές “ζάρες” στην περιοχή.
Αν οι μαύροι κύκλοι σας έχουν σκούρο χρώμα, επιλέξτε το προϊόν κάλυψης να έχει πορτοκαλί ή ροζ υποτόνους, ώστε να εξουδετερωθεί η δυσχρωμία και το βλέμμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό.
Αν επιλέξετε κάποιο concealer ή corrector σε μορφή μους ή στικ, ταμπονάρετέ το απαλά με τα δάχτυλά σας, ώστε να απλωθεί ομοιόμορφα. Μία πολύ καλή επιλογή αποτελεί η παλέτα Korres Colour Correcting Palette Activated Charcoal 5.5 gr, η οποία περιέχει 5 διαφορετικές αποχρώσεις για διόρθωση χρωματικού τόνου και λαμπερό, φωτεινό βλέμμα.