Εσύ ακόμα να διαβάσεις την viral έρευνα για το σεξ;
Έχεις καταλάβει ότι τον τελευταίο καιρό έχεις χάσει την όρεξη σου για σεξ; Εσύ μια χαρά κρατάς αλλά ο σύντροφός σου μοιάζει να απέχει από το σεξ; Αυτό είναι κάτι που πρέπει να διορθωθεί άμεσα, καθώς εκ πείρας πάντα, θεωρούμε ότι το σεξ «παίζει» κυρίαρχο ρόλο μέσα σε μια σχέση ιδιαίτερα τα πρώτα χρόνια.
Μελέτες που έχουν εξετάσει γιατί η συγκεκριμένη δραστηριότητα είναι απόλαυση για τους περισσότερους αναφέρουν ότι η σωματική εγγύτητα σε άλλον άνθρωπο αυξάνει τα επίπεδα ωκυτοκίνης στον εγκέφαλο. Η ωκυτοκίνη ανήκει στις πιο ισχυρές ορμόνες που παράγει το σώμα μας. Είναι γνωστή ως «ορμόνη της αγάπης». Η αύξηση της μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι και ασφαλείς.
Εντωμεταξύ, κάποιες έρευνες δείχνουν ότι η ρυθμική φύση του σεξ και η σεξουαλική διέγερση δημιουργούν έναν σωματικό-ψυχολογικό βρόχο ευχαρίστησης. Καθώς η σωματική ευχαρίστηση αυξάνεται κατά τη φάση του οργασμού στο σεξ, το ίδιο συμβαίνει και με την ψυχολογική απόλαυση. Η μεγαλύτερη «δόση» ψυχολογικής απόλαυσης αυξάνει τη σωματική απόλαυση.
Ερχόμαστε έτσι στην τελευταία ανακάλυψη σχετικά με τους λόγους για τους οποίους απολαμβάνουμε το σεξ. Έχει να κάνει με το άγγιγμα και μια πρωτεΐνη που «κρίνει» τη διέγερση. Τα ευρήματα μπορούν να οδηγήσουν σε θεραπείες για διαταραχές, όπως είναι η στυτική λειτουργία.
Τι αποκάλυψε δεκαετής έρευνα για το σεξ
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ ανήκει στα κορυφαία κέντρα ιατρικής έρευνας του κόσμου. Εδώ και περισσότερα από 10 χρόνια , μια ομάδα ανθρώπων έχει αναλάβει να βρει τον λόγο που το σεξ είναι ευχάριστο. Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση Τύπου του Ινστιτούτου, ρόλο ως προς αυτό παίζει πρωτεΐνη που λέγεται PIEZO2. Βρίσκεται στις νευρικές απολήξεις γύρω από το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών οργάνων. Με το άγγιγμα ή την άσκηση πίεσης, οι νευρικές απολήξεις στέλνουν ένα σήμα μέσω της σπονδυλικής στήλης στον εγκέφαλο.
Σύμφωνα με τη δημοσίευση της εργασίας, σε πειράματα που έγιναν σε ποντίκια τέθηκε ως ζητούμενο να προσδιοριστεί εάν η PIEZO2 είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική διέγερση. Διαπιστώθηκε ότι αυτά που δεν είχαν την εν λόγω πρωτεΐνη δεν μπορούσαν να διεγερθούν σεξουαλικά. Ως εκ τούτου, οι ερευνητές συσχέτισαν την PIEZO2 με τα σεξουαλικά συναισθήματα.
Είδαν και ότι τα αρσενικά ποντίκια που δεν είχαν την πρωτεΐνη δεν μπορούσαν να παράγουν απογόνους. Ενώ έδειχναν σεξουαλικό ενδιαφέρον, δεν μπορούσαν να ζευγαρώσουν αποτελεσματικά για τη διαιώνιση του είδους.
Ο Alexander Chesler, ανώτερος ερευνητής του NIH και επικεφαλής της μελέτης, διευκρίνισε ότι «η μηχανική ευαισθητοποίηση συνδέεται άμεσα με την αναπαραγωγική υγεία. Έως τώρα δεν ξέραμε πολλά για τους υποκείμενους μηχανισμούς. Τα ευρήματα της εργασίας μας έχουν άμεσες κλινικές επιπτώσεις, καθώς εντοπίζουν έναν συγκεκριμένο μοριακό στόχο. Ευρύτερα, παρέχουν ένα σημείο εισόδου για την αποκάλυψη των νευρικών κυκλωμάτων που εμπλέκονται στη σεξουαλική αίσθηση».
PEXELS
10 Ερωτήσεις Για Το Σεξ Που Όλες Ντρεπόμαστε Να Κάνουμε
Όλες μας έχουμε κατά καιρούς κάποιες απορίες γύρω από το σώμα μας και το σεξ. Πολλές φορές μπορεί να ντρεπόμαστε να τις εκφράσουμε ακόμη και στις κολλητές μας, ακόμη περισσότερο στον γυναικολόγο μας. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες που τις συζητάμε σαν γυναικοπαρέα πίνοντας τον καφέ μας αλλά καμία μας δεν έχει τη σωστή απάντηση.
Πάμε να λύσουμε μερικές από τις πιο – περίεργες- ερωτήσεις γύρω από το σεξ
- Είναι φυσιολογικό να έχω «αέρια» κατά τη διάρκεια του οργασμού;
Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι. Ο λόγος είναι ότι κατά την κορύφωση οι μύες γύρω από τα γεννητικά όργανα (καθώς και ο σφιγκτήρας) χαλαρώνουν, οπότε δεν είναι περίεργο να δραπετεύσουν λίγα αέρια. Εξάλλου, αυτό μπορεί να συμβεί και πριν τον οργασμό, αν το σεξ περιλαμβάνει διείσδυση, αφού το πέος μπορεί να πιέζει τον πρωκτό.
Διορθώνεται; Αν σου συμβαίνει τακτικά, μπορείς να πάρετε κάποιο μη συνταγογραφούμενο φάρμακο που μειώνει την παραγωγή εντερικών αερίων.
- Είδα στον ύπνο μου ότι έκανα σεξ με μια άλλη γυναίκα. Μήπως είμαι gay ή bisexual;
Όχι απαραίτητα. Δηλαδή, υπάρχει περίπτωση να σημαίνει ότι σε ελκύουν οι γυναίκες (ή μία συγκεκριμένη γυναίκα), αλλά μπορεί και να σημαίνει ότι σου λείπει η στενή παρέα κάποιας φίλης που σε κάνει να νιώθεις άνετα και όμορφα μαζί της. Πάντως ένα ερωτικό όνειρο, λένε οι ειδικοί, δεν καθορίζει τη σεξουαλικότητά σου.
- Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που οδηγούν σε καλύτερο σεξ;
Εννοείται! Καταρχάς, η καλή σωματική άσκηση σε βοηθά γενικά να αποκτήσεις ενέργεια και αντοχή. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και οι διατάσεις δυναμώνουν τους μυς και βελτιώνουν την ελαστικότητα και έτσι μπορείς να επιχειρείς (και να διατηρείς) διάφορες στάσεις στο σεξ. Μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2021 στο The Journal of Sexual Medicine έδειξε ότι οι γυναίκες που ασκούνται έως 6 ώρες ανά εβδομάδα έχουν μεγαλύτερη επιθυμία για σεξ, περισσότερη διέγερση και καλύτερους οργασμούς από γυναίκες που δεν ασκούνται.
Συγκεκριμένα για το σεξ, οι καλύτερες ασκήσεις είναι οι Kegel κατά τις οποίες πιέζεις και αφήνεις το πυελικό έδαφος ρυθμικά. Αυτές συνιστώνται ιδιαίτερα σε γυναίκες που νιώθουν πως οι οργασμοί τους δεν είναι τόσο έντονοι όσο παλιά.
- Γιατί δεν μπορώ να έρθω σε οργασμό με squirting όπως άλλες γυναίκες;
Πρόκειται για μια από τις πιο συχνές απορίες γυναικών που βλέπουν να συμβαίνει αυτό σε ταινίες πορνό και αναρωτιούνται γιατί δεν συμβαίνει στις ίδιες. Οι γυναικολόγοι λένε ότι ενώ πράγματι το squirting είναι κάτι που υφίσταται, στις ταινίες αυτές είναι πολύ πιθανό οι πρωταγωνίστριες απλά να ουρούν.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη γυναικεία εκσπερμάτιση και το squirting. Στη πρώτη περίπτωση το υγρό που εκλύεται είναι παχύρρευστο και ίσως γαλακτερό, ενώ στη δεύτερη είναι διάφανο και μπορεί να μοιάζει με (ή να είναι) ούρα.
Διορθώνεται; Σύμφωνα με τη Διεθνή Κοινότητα Σεξουαλικής Φαρμακολογίας, κάποιες γυναίκες ανησυχούν ότι αν δεν εκσπερματίσουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο έχουν κάποιο πρόβλημα. Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχουν στοιχεία ότι το squirting οδηγεί απαραίτητα σε καλύτερους οργασμούς.
- Θα μεγαλώσει ενοχλητικά ο κόλπος μου μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;
Ο κόλπος είναι πολύ ελαστικό όργανο. Στις περισσότερες γυναίκες θα επανέλθει στις κανονικές του διαστάσεις όταν αναρρώσει από τον τοκετό και δεν θα έχει καμία διαφορά από παλιά. Μπορεί να δημιουργηθεί μία αίσθηση χαλάρωσης έπειτα από πολλούς τοκετούς ή αν το μωρό σου γεννήθηκε αρκετά μεγάλο. Αλλά η πλειοψηφία των γυναικών (και οι σύντροφοί τους) δεν θα παρατηρήσουν κάποια ιδιαίτερη διαφορά στη σεξουαλική λειτουργία. Οι γιατροί λένε ότι με τις ασκήσεις Kegel ακόμα και η αίσθηση της χαλάρωσης μπορεί να μειωθεί.
Διορθώνεται; Αν παρατηρείς σημαντική χαλάρωση ή αν έχεις πρόπτωση πυελικού οργάνου, τότε μπορείς να συζητήσεις με τον γυναικολόγο σου το ενδεχόμενο κάποιου χειρουργείου.
- Δεν έχω καταφέρει να έρθω ποτέ σε οργασμό με διείσδυση. Έχω κάποιο πρόβλημα;
Οι περισσότερες γυναίκες δεν έρχονται σε οργασμό αποκλειστικά με την κολπική διείσδυση (είτε αυτή γίνει με κάποιο ερωτικό βοήθημα ή με τα δάχτυλα), οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς. Οι περισσότερες θα χρειαστούν και κάποιου είδους κλειτοριδική διέγερση για να έρθουν σε οργασμό.
Διορθώνεται; Το κλειδί εδώ είναι να επιλέγεις στάσεις με τον σύντροφό σου που είτε επιτρέπουν την επαφή με την κλειτορίδα κατά τη διείσδυση, είτε τη βαθύτερη διείσδυση, και δη σε διαφορετικά σημεία του κόλπου που ίσως δεν έχεις δοκιμάσει. Και πάλι, δεν είναι βέβαιο ότι θα τα καταφέρεις, γιατί όλα τα νεύρα βρίσκονται στην κλειτορίδα και εκεί βρίσκεται το σημαντικότερο σεξουαλικό σου όργανο.
- Πού είναι το δικό μου σημείο G;
Οι ειδικοί την ονομάζουν «ερώτηση του ενός εκατομμυρίου». Το πολυσυζητημένο σημείο G βρίσκεται στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου, ακριβώς μετά το άνοιγμα. Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλοι ότι πρόκειται για το «μαγικό» σημείο. Μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2021 στο Current Sexual Reports αναφέρει ότι ανατομικά δεν πρόκειται καν για «σημείο», μα για μία «λειτουργική, δυναμική και ορμονο-εξαρτώμενη περιοχή», η οποία μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Σε κάποιες γυναίκες η περιοχή αυτή μπορεί να οδηγεί σε κολπικό οργασμό ή ακόμα και σε squirting, μα σε άλλες μπορεί να μην προσφέρει καμία επιπλέον απόλαυση.
Θέλεις να το διερευνήσεις ακόμα περισσότερο; Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν διάφοροι δονητές στην αγορά που υπόσχονται να διεγείρουν το σημείο G. Μπορείς να δοκιμάσεις.
- Μπορεί να εμφανίσω αιμορροΐδες λόγω πρωκτικού σεξ;
«Εξαρτάται», λένε οι γυναικολόγοι. «Δεν θα εμφανίσουν όλοι όσοι κάνουν πρωκτικό σεξ αιμορροΐδες, αλλά σε κάποιους μπορεί να συμβεί». Οι αιμορροΐδες (επίπονες, πρησμένες φλέβες στην περιοχή του πρωκτού) μπορεί να προκύψουν από υπερβολική πίεση γύρω από τον πρωκτό, π.χ. όταν κανείς αντιμετωπίζει προβλήματα δυσκοιλιότητας.
Διορθώνεται; Δεν μπορεί κανείς να εξασφαλίσει ότι δεν θα έχεις ποτέ αιμορροΐδες εξαιτίας του πρωκτικού σεξ. Ωστόσο, η λίπανση της περιοχής θα μειώσει τον κίνδυνο. Κι αν πρόκειται για μία δραστηριότητα που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει, είναι προτιμότερο να ξεκινήσεις πιο… πειραματικά, π.χ. με ένα ερωτικό βοήθημα, πριν τη διείσδυση του συντρόφου σου.
- Γιατί τα γεννητικά μου όργανα δεν είναι μικρά και ομοιόμορφα;
Άλλη μία παραπλάνηση που προέρχεται από τον χώρο του πορνό. «Όχι, το αιδοίο και τα εξωτερικά χείλη της μέσης γυναίκας δεν θυμίζουν σαλόνι ιλουστρασιόν περιοδικού», λένε οι ειδικοί. «Βγαίνουν» σε διάφορα μεγέθη και σχήματα (μπορεί να είναι κοντά, μακριά ή ασύμμετρα) και δεν υπάρχει κάποιος κανόνας για το πώς πρέπει να δείχνουν. Η περιοχή αυτή υπάρχει για να προσφέρει σεξουαλική διέγερση και για να προστατεύει την είσοδο του κόλπου.
Διορθώνεται; Μάθε να αγαπάς τον κόλπο σου. Υπήρξε για κάποιο διάστημα μια «μόδα» στις πλαστικές που μικραίνουν τα εξωτερικά χείλη για να μοιάζουν με αυτά των γυναικών στην πορνογραφία. Ωστόσο οι γιατροί δεν συνιστούν να γίνεται κάτι τέτοιο για αισθητικούς λόγους, παρά μόνο αν ενοχλείται η γυναίκα ή εμποδίζεται στο ντύσιμό της και στο σεξ.
- Ο κόλπος μου μυρίζει, τι μπορώ να κάνω;
Σε κάποιο βαθμό κάθε κόλπος μυρίζει, είναι φυσιολογικό. Αν όμως η οσμή είναι έντονη (και ειδικά αν συνοδεύεται από εκκρίσεις), πρέπει να μιλήσεις με τον γυναικολόγο σου, καθώς μπορεί να υποφέρεις από κάποια βακτηριακή λοίμωξη ή από κάποιο άλλο πρόβλημα.
Διορθώνεται; Ο καθαρισμός της περιοχής κανονικά θα πρέπει να εξαφανίζει κάθε οσμή. Ένα ειδικό σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή, χλιαρό νερό και καλό σκούπισμα στο τέλος είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι. Απόφυγε το κανονικό σου αφρόλουτρο και τυχόν αρωματικά σπρέι γιατί μπορεί να διαταράξουν τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου και αυτό να κάνει τα συμπτώματα χειρότερα.
