Η Μαρία Ηλιάκη αποκαλύπτει πώς χρειάστηκε τη βοήθεια ειδικών στην εκπομπή “Όλα για τη Ζωή μας”.
Η Μαρία Ηλιάκη ομολογουμένως έχει καταφέρει, τα τελευταία χρόνια, να διατηρεί μια τέλεια σιλουέτα τόσο πριν όσο και μετά την εγκυμοσύνη της. Η παρουσιάστρια ειδικά μετά την απόκτηση της μικρής Κατερίνας δείχνει να βρίσκεται στα ιδανικά κιλά και να διατηρεί ένα αξιοζήλευτο κορμί. Η ίδια, λοιπόν, παραβρέθηκε ως καλεσμένη στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» και αποκάλυψε μερικές λεπτομέρειες γύρω από την αλλαγή αυτή στο κορμί της.
«Εγώ τη ζωή μου τη χωρίζω σε δύο περιόδους, το πριν ξεκινήσω να προσέχω τη διατροφή μου γιατί η λέξη δίαιτα δεν υπήρξε ποτέ για και στη ζωή μετά. Έχω κάνει όλα αυτά τα επικίνδυνα που κάνουμε όλοι πολλές φορές στη ζωή μας, δηλαδή αυτό που ξεκινάς τη μέρα σου και τρως μόνο φρούτα ή ξεκινάς και είσαι όλη μέρα με μία σαλάτα όταν το κάνεις αυτό ο οργανισμός σου ζητάει και ζητάει και ζητάει…»
«Πήγαινα σε ένα ζαχαροπλαστείο στη Νέα Σμύρνη και έτρωγα κάθε απόγευμα μία πάστα κουνελάκι. Στην πενταετία, 35 με 40, κατάλαβα ότι κάτι γίνεται, γιατί πήγαινα στο ψυγείο και έψαχνα απεγνωσμένα να φάω γλυκά – αλμυρά και λέω κάτι κάνω λάθος, τόσες δίαιτες, τόσες διατροφές. Ξεκίνησα να το ψάχνω και πήγα και σε ειδικούς για να μπω σε ένα πρόγραμμα. Διαπίστωσα πως είχα μία μεταβολική διαταραχή που λέγεται διαχείριση σακχάρου και δεν μπορούσε ο οργανισμός μου να μπει σε ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα για να υπακούσει. Όταν μπήκα σε αυτό το πρόγραμμα διατροφής και άλλαξα λίγο τη ζωή μου, τότε κατάλαβα τι έκανα. Κάνω μία διατροφή μεσογειακή, τρώω από όλα, έξι γεύματα τη μέρα περίπου. Παλιά πήγαινα για φαγητό το βράδυ, ενώ δεν είχα φάει όλη μέρα, και με το που θα έτρωγα κάτι κοιμόμουνα. Μου χαλούσε όλη μου την καθημερινότητα», ανέφερε η Μαρία Ηλιάκη.
Αυτά Είναι Τα Πραγματικά Κιλά Της Μαρίας Ηλιάκη
Από την ημέρα που γέννησε και μετά είδαμε την Μαρία Ηλιάκη να χάνει τα κιλά της εγκυμοσύνης και να αποκτά μια ιδανική σιλουέτα. Βέβαια η ίδια δεν έχει κρύψει ποτέ τόσο την προσπάθειά της να τρέφεται υγιεινά και να αποφεύγει τα junk food στην καθημερινότητα όσο και την αγάπη της στη γυμναστική. Οπότε, τίποτα δεν είναι τυχαίο όσον αφορά το βάρος της.
Συχνά, μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram δημιουργεί Q & A ώστε να έρχεται πιο κοντά με τους followers της. Κάτι τέτοιο έκανε και πριν από λίγη ώρα. Μια από τις ερωτήσεις που δέχθηκε, αφορούσε τα κιλά της αλλά και το αν ακολουθεί κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής.
«Αυτή τη στιγμή είμαι 61 κιλά. Τα κανονικά μου κιλά είναι τα 59. Είμαι συν δυο κιλά. Έχω φτάσει και 57 αλλά δεν είναι υγιές. Τα κανονικά μου κιλά είναι τα 59. Γυμνάζομαι. Είχα τρεις μήνες να γυμναστώ. Ξεκίνησα όμως πάλι τη Δευτέρα. Μπήκα σε πρόγραμμα. Ξεκίνησα το περπάτημά μου, τις δυναμικές μου ασκήσεις κτλ» είπε η Μαρία Ηλιάκη.
