Η Δέσποινα Βανδή ποζάρει με τον δικό της Βαλεντίνο με αφορμή την γιορτή των ερωτευμένων!
Ο έρωτας και ο βήχας λένε πως δεν κρύβονται. Και αυτό ισχύει στο εκατό τοις εκατό για τη Δέσποινα Βανδή και τον Βασίλη Μπισμπίκη. Μπορεί στην αρχή να προσπάθησαν – για τους δικούς τους λόγους – να κρατήσουν τη σχέση τους μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας αλλά όλα αυτά πλέον ανήκουν στο παρελθόν.
Η Δέσποινα Βανδή με αφορμή τη γιορτή των ερωτευμένων πόσταρε μια φωτογραφία με τον δικό της Βαλεντίνο. Πλέον, στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram βλέπουμε μια νέα selfie με τον Βασίλη Μπισμπίκη. Χωρίς να παίρνουμε και όρκο, νομίζουμε πως η φωτογραφία έχει τραβηχτεί στο Λονδίνο. Ίσως σε κάποιο ταξίδι express της τραγουδίστριας.
Η Δέσποινα Βανδή φοράει ένα oversized γκρι σακάκι με ένα καπέλο ενώ τον ηθοποιό τον βλέπουμε με κοντομάνικο.
Εκείνη αρκέστηκε σε μια καρδούλα ως caption καθώς τα λόγια είναι πλέον περιττά για τον έρωτα αυτόν!
Η φωτογραφία που ανέβασε η Δέσποινα Βανδή για τη γιορτή των ερωτευμένων
Μελίνα Νικολαΐδη:Τι Δήλωσε Η Δέσποινα Βανδή Για Τη Σχέση Της;
Η Μελίνα Νικολαΐδη σπουδάζει στο Λονδίνο έτσι αυτή την περίοδο βρίσκεται εκτός Ελλάδας και μακριά από τον σύντροφό της, Αλέξανδρο. Το νεαρό κορίτσι έχει αυτές τις ημέρες τα γενέθλιά του έτσι η Δέσποινα Βανδή αποφάσισε να βρεθεί στο πλευρό της. Μπορεί πέρυσι να γιόρτασαν όλοι μαζί την ενηλικίωσή της, φέτος όμως οι εορτασμοί θα έχουν λονδρέζικο αέρα.
Η Μελίνα Νικολαΐδη κλείνει τα 19 εντός ολίγων ωρών και αυτός είναι ο λόγος που οι κάμερες πέτυχαν τη Δέσποινα Βανδή στο αεροδρόμιο. Η ίδια αποκάλυψε τον προορισμό της και φυσικά σχολίασε πως δεν κάνει τίποτα περισσότερο από μια άλλη εργαζόμενη μητέρα.
Όταν ρωτήθηκε για τη σχέση που διατηρεί η Μελίνα Νικολαΐδη εκείνη έδωσε μια αρκετά σαφής και αναμενόμενη απάντηση.
«Εμένα με νοιάζει που το παιδί μου είναι ευτυχισμένο. Και οι δύο είναι ευτυχισμένοι και αυτό θέλει ο κάθε γονιός, έτσι δεν είναι»;
Πριν λίγες ώρες μαμά και κόρη απόλαυσαν την βόλτα αλλά και το γεύμα τους στο κέντρο του Λονδίνου και μοιράστηκαν μερικά τρυφερά στιγμιότυπα με τους διαδικτυακούς τους φίλους. Δέσποινα και Μελίνα πόζαραν χαμογελαστές στον φακό με την τραγουδίστρια να γράφει στη λεζάντα τoυ post της: «When in London».
Ντυμένες με casual outfit, μαμά και κόρη γευμάτισαν σε γνωστό εστιατόριο με την χαρά τους να είναι αποτυπωμένη στα πρόσωπα αλλά και το πλατύ τους χαμόγελο.
Μελίνα Νικολαΐδη και Δέσποινα Βανδή μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό
Μαμά και κόρη έχουν γίνει αυτοκόλλητες. Η Μελίνα Νικολαΐδη βρίσκεται εδώ και αρκετές εβδομάδες στην Ελλάδα καθώς δεν έχει μαθήματα στο Λονδίνο και τη βλέπουμε συχνά πυκνά στο πλευρό της μαμάς της. Τη συνοδεύει στο backstage του J2US ενώ δεν είναι λίγες και οι φορές που η 18χρονη βρίσκεται στα πρώτα τραπέζια του κέντρου όπου εμφανίζεται η τραγουδίστρια.
Η Δέσποινα Βανδή μας ευχήθηκε Χρόνια Πολλά με μία υπέροχη selfie φωτογραφία μαζί με την κόρη της. Η Μελίνα Νικολαΐδη έχει γίνει πλέον μία εντυπωσιακή νεαρή και οι δυο τους μοιάζουν σαν δυο σταγόνες νερό. Θα μπορούσαν εκτός από μαμά με κόρη να είναι και αδερφές. Η Δέσποινα Βανδή, άλλωστε, έχει ανανεωθεί τόσο πολύ που κανείς δεν πιστεύει ότι έχει ξεπεράσει τα σαράντα.
Η Μελίνα Νικολαΐδη, λοιπόν, βρέθηκε στο καμαρίνι της μαμάς της και η selfie ανέβηκε αμέσως στα social media. Χαμογελαστές και αρκετά ευδιάθετες αφού περνούν τις άγιες αυτές μέρες μαζί. Η 18χρονη σε λίγες ημέρες θα αναχωρήσει ξανά για το Λονδίνο καθώς ξεκινούν ξανά τα μαθήματα του Πανεπιστημίου της.
Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Δέσποινα Βανδή
Αδιαμφισβήτητα, η Δέσποινα Βανδή διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί. Την έχουμε δει να ποζάρει με μικροσκοπικά μπικίνι αλλά και ολόσωμες εφαρμοστές φόρμες και δεν μπορούμε να βρούμε ούτε μια ατέλεια. Η τραγουδίστρια, βέβαια, προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά. Τίποτα δεν είναι τυχαίο.
Η Δέσποινα Βανδή κάνει προπονήσεις σχεδόν καθημερινά στο γυμναστήριο που διατηρεί ο σύντροφος της κόρης της Μελίνας. Μάλιστα, τις έχουμε δει να γυμνάζονται και μαζί.
Η τραγουδίστρια κάνει pilates. Αυτό είναι το μυστικό για της για μια σιλουέτα χωρίς ατέλειες.
Μάλιστα, πριν από λίγες ώρες ανέβασε μία φωτογραφία από το γυμναστήριο. Την έχουμε δει ανά καιρούς να ανεβάζει διάφορα βίντεο από τις στιγμές που γυμνάζεται.
Η Δέσποινα Βανδή κάνει pilates: Τα οφέλη αυτής της γυμναστικής
#1 Προλαμβάνει τραυματισμούς
Κατ’ αρχάς, η ενίσχυση της ιδιοδεκτικότητας έχει ως αποτέλεσμα το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στα ερεθίσματα που δέχεται, κάτι που μπορεί να αποτρέψει τραυματισμούς και πτώσεις. Επίσης, στα οφέλη της μυϊκής ενδυνάμωσης περιλαμβάνεται και η αποφυγή τραυματισμών. Μάλιστα, μελέτες αναφέρουν ότι το Pilates μπορεί να είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη τραυματισμών σε ενήλικες, ηλικιωμένους και αθλητές, και ότι μπορεί να ενισχύσει ένα πρόγραμμα φυσιοθεραπείας όταν κάποιος αναρρώνει από τραυματισμό.
#2 Βελτιώνει τη στάση του σώματος
Αν μονίμως καμπουριάζεις πάνω από τον υπολογιστή ή περπατάς σκυφτός, το Pilates είναι αυτό που χρειάζεσαι για να φτιάξεις τη στάση του σώματός σου. Εστιάζοντας στην αρμονική ευθυγράμμιση ολόκληρου του σώματος, βοηθά στο να καταπονούνται λιγότερο η σπονδυλική στήλη, οι μύες, οι τένοντες και οι σύνδεσμοι. Επίσης, βελτιώνει την κινητικότητα και την ευελιξία των αρθρώσεων.
#3 Βελτιώνει την ισορροπία
Η καλή ισορροπία είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Αν θέλουμε να εκτελούμε χωρίς πρόβλημα καθημερινές δραστηριότητες, όπως το περπάτημα, τότε μας είναι απαραίτητη. Μάλιστα, όποιος ανήκει στις πληθυσμιακές ομάδες μεγαλύτερης ηλικίας έχει σημαντικούς λόγους να ξεκινήσει. Όπως τονίζουν ειδικοί, ένα πρόγραμμα προπόνησης Pilates μπορεί να θεωρηθεί ως μια αποτελεσματική μορφή άσκησης για τη βελτίωση της ισορροπίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
#4 Ενισχύει την ευλυγισία και την κινητικότητα
Οι περισσότερες ασκήσεις Pilates βελτιώνουν τη δύναμη, την ευλυγισία (flexibility) και την κινητικότητά (mobility). Γιατί είναι σημαντικά αυτά; Γιατί θέλουμε ένα υγιές σώμα χωρίς τραυματισμούς και βραχύνσεις. Γιατί επιθυμούμε –μεταξύ άλλων– να αποφύγουμε τις μυϊκές ανισορροπίες μιας μονόπλευρης επιβάρυνσης, γιατί επιταχύνεται η αποκατάσταση μετά από μια έντονη προπόνηση.
#5 Μας προκαλεί να μάθουμε το σώμα μας
Το Pilates είναι μια πρακτική που ενισχύει την ιδιοδεκτικότητα. Με άλλα λόγια, καλλιεργεί την αίσθηση που μας επιτρέπει να αντιλαμβανόμαστε την τοποθεσία, την κίνηση και τη δράση των τμημάτων του σώματός μας. Η ιδιοδεκτικότητα περιλαμβάνει, για παράδειγμα, την αντίληψη της θέσης των αρθρώσεων.
Πώς αλλάζει η καθημερινότητά μας με το pilates;
Υπάρχουν συνήθειες της καθημερινότητάς μας που αλλάζουν έπειτα από μερικές ώρες pilates. Θα δεις πως αλλάζουν τόσο οι μέρες της περιόδου σου όσο και η σεξουαλική σου ζωή.
#1 Μειώνει τους πόνους περιόδου στις γυναίκες
Αν υποφέρεις από πόνους περιόδου, τότε δώσ’ του μια ευκαιρία. Οι ασκήσεις PIlates είναι μια αποτελεσματική, ασφαλής και μη επεμβατική θεραπευτική μέθοδος. Φαίνεται, λοιπόνν, να βοηθά στη μείωση του πόνου περιόδου. Μάλιστα, έρευνα αναφέρει ότι το Pilates μειώνει τον πόνο και βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε γυναίκες με Πρωτοπαθή Δυσμηνόρροια (η επώδυνη εμμηνορρυσία στις περιπτώσεις που δεν υπάρχει οργανική βλάβη στην πύελο, όπως π.χ. ενδομητρίωση).
#2 Το Pilates ωφελεί την ερωτική ζωή
Το Pilates μπορεί να κάνει πιο ευχάριστη τη σεξουαλική επαφή με περισσότερους από έναν τρόπους, αφού σύμφωνα με μελέτη στο Journal of Sex & Marital Therapy αυξάνει μεταξύ άλλων την επιθυμία, τη διέγερση, τη λίπανση και την ικανοποίηση. Επίσης, «χτίζει» την αντοχή, την κινητικότητα και την ευλυγισία, επιτρέποντάς σου να μείνεις σε μια θέση περισσότερο.
#3 Σε προστατεύει από τις ιώσεις
Όχι μόνο θα σου χαρίσει καλλίγραμμο σώμα, αλλά θα ενισχύσει και την άμυνα του οργανισμού σου. Έρευνα δείχνει ότι το Pilates βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Όμως, και οι υπόλοιπες ηλικιακές ομάδες θα μπορούσαν να επωφεληθούν, κυρίως λόγω της βελτιωμένης λειτουργίας του λεμφικού και του κυκλοφορικού συστήματος.
