WELL – BEING
Γνώριζες ότι σημασία δεν έχει μόνο το τι θα κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, για να δεις τα αποτελέσματα που θέλεις...
Hi, what are you looking for?
Γνώριζες ότι σημασία δεν έχει μόνο το τι θα κάνεις πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, για να δεις τα αποτελέσματα που θέλεις...
Για χρόνια, οι ερευνητές αντιμετωπίζουν τις τροφές που καταναλώνουμε ως στοιχείο – κλειδί για τα συναισθήματα και τη διάθεσή μας. Και είναι αλήθεια πως...
Τον πιο σημαντικό άνθρωπο της ζωής του κάθε ατόμου, τη μητέρα, τιμάμε σήμερα. Η ημέρα της Μητέρας ή γιορτή της Μητέρας εορτάζεται στη χώρα...
Οι οπτικές ψευδαισθήσεις «ξεγελούν» τα μάτια και τον εγκέφαλο, λόγω των ρυθμίσεων της εικόνας, του φωτισμού, των χρωμάτων ή άλλων μεταβλητών. Αν έχετε δοκιμάσει...
Πιθανότατα θεωρείς τον εαυτό σου έναν καθαρό και αρκετά τακτοποιημένο άνθρωπο. Πλένεις τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό, καθαρίζεις κάθε εβδομάδα το μπάνιο, σκουπίζεις...
Θα νόμιζε κανείς πως πρόκειται για fake news, μα είναι αλήθεια. Μία γυναίκα στις ΗΠΑ κατάφερε να διοργανώσει τον γάμο των ονείρων της ξοδεύοντας...
Τα 14 πράγματα που πρέπει να σταματήσουν να σε νοιάζουν. Έχεις κάτσει ποτέ να σκεφτείς γιατί έχεις τόσα πολλά στο κεφάλι σου. Πόσα tabs...
Οι τροφές που πρέπει να φας πριν λήξουν. Επάνω σε όλα τα προϊόντα, υπάρχει μία ένδειξη που αναγράφει τη λήξη τους. Πάνω στα τρόφιμα συχνά...
Πως θα αλλάξει το σώμα σου με λίγα λεπτά γυμναστική. Κάποιες στιγμές μέσα στην χρονιά έχεις διάθεση και όερξη να τηρήσεις την καθημερινή άσκηση,...
Τι ισχύει και τι όχι για το ζύγισμα; Όταν μπαίνεις στην διαδικασία να χάσεις κιλά, πάντα υπάρχει ένας ερώτημα, κάθε πότε πρέπει ζυγίζεσαι; Κάποιοι...
Το self love θέλει προσοχή για να μην γίνει τοξικό. Το self love είναι κάτι που έχουμε μιλήσει εκτενώς και θα συνεχίσουμε βέβαια να μιλάμε....
Μέχρι τι ώρα πρέπει να τρως το βράδυ;. Κάθε φορά που αποφασίζεις να ξεκινήσεις δίαιτα ένα είναι το βασικό ερώτημα: «Τι ώρα πρέπει να...