WELL – BEING
Τι είναι το garam masala και γιατί η αποτοξίνωση θεωρείται μονόδρομος αν τα έχεις στην κουζίνα σου; Αυτές τις ημέρες μείναμε στο σπίτι λόγω...
Hi, what are you looking for?
Τι είναι το garam masala και γιατί η αποτοξίνωση θεωρείται μονόδρομος αν τα έχεις στην κουζίνα σου; Αυτές τις ημέρες μείναμε στο σπίτι λόγω...
Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις την κατακράτηση και να διώξεις το επίμονο φούσκωμα. Διαβάζοντας μόνο τον τίτλο σκέφτηκες ξανά αυτό το ενοχλητικό αίσθημα του...
Βρίσκεσαι ανάμεσα στους δύο τρόπους pilates και δεν ξέρεις ποιον να προτιμήσεις; Μάθε τις διαφορές τους. Υπάρχουν συνήθειες της καθημερινότητάς μας που αλλάζουν έπειτα από...
Πώς βοηθάει στο αδυνάτισμα το νέο viral tik tok workout; Ο μήνας χάριτος πέρασε, οπότε ο Φεβρουάριος είναι και επίσημα ο μήνας που επιστρέφουμε...
Επιτρέπεται το ελαιόλαδο στην ευαίσθητη περιοχή ή όχι; Πρώτη, η Gwyneth Paltrow είναι εκείνη που μύησε το κοινό της σε αυτή τη συνήθεια. Το...
Η γιόγκα αποτελεί έναν από τους πιο ευχάριστους και αναζωογονητικούς τρόπους εκγύμνασης. Ποιοι είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν; H γιόγκα θεωρούμε πως είναι από...
Η Χριστίνα Μπόμπα επανέφερε ξανά το σώμα της, μετά τη γέννα, με αυτή τη γυμναστική. Εσύ την έχεις δοκιμάσει ποτέ; Η όμορφη Χριστίνα είχε...
Η Δούκισσα Νομικού μας δείχνει πώς ακριβώς γυμνάζεται αυτή την περίοδο της ζωής της. Για να λέμε και μερικές αλήθειες, αν δεν προσέχουμε τη...
Ποιοι είναι οι μύθοι για το αδυνάτισμα και τη διατροφή που δεν πρέπει να πιστεύεις; Γνωρίζεις πως αυτοί δεν είναι λίγοι όπως και διάφορες...
Η Ελένη Φουρέιρα διανύει το τελευταίο τρίμηνο της κύησής της και μας δείχνει τι ακριβώς κάνει για να πάρει το ιδανικό βάρος. Όλες οι...
Εσύ μας ρωτάς «πώς θα χάσω βάρος» και εμείς σου εξηγούμε γιατί το αγαπημένο σου ρόφημα στέκεται εμπόδιο σε όλο αυτό. Όταν προσπαθούμε να...
Πώς θα χάσεις τα κιλά των γιορτών χωρίς να αλλάξεις τις συνήθειες σου στο φαγητό; Θέλαμε, δεν θέλαμε οι γιορτές σχεδόν τελείωσαν. Μας έμεινε...