Body butter: πως να φτίαξεις το τέλειο για σένα. Λόγω του κρύου καιρού, το δέρμα σου ξηραίνεται πολύ και χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση. Αυτό το βούτυρο σώματος θα προσφέρει όλη τη θρέψη που χρειάζεσαι για το σώμα σου.
Εάν το δέρμα σου είναι αφυδατωμένο αρκετά τότε δεν χρειάζεσαι απλώς μια λοσιόν σώματος για να το ενυδατώσεις. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, το βούτυρο σώματος είναι χρήσιμο. Η συνοχή του βουτύρου σώματος είναι πολύ πιο παχύρρευστη, πιο πλούσια και συμπυκνωμένη, η οποία μπαίνει βαθιά μέσα στα στρώματα του δέρματός σου για να το θρέψει και να το ενυδατώσει.
Ένα καλό βούτυρο σώματος μπορεί εύκολα να βοηθήσει το δέρμα σου να επουλωθεί και να αναζωογονηθεί. Και ενώ μπορείς σίγουρα να αγοράσεις ένα από την αγορά, τίποτα δεν ξεπερνά το 100% φυσικό και σπιτικό! Δεν είναι μόνο απαλλαγμένο από χημικά, αλλά διασφαλίζει επίσης ότι δεν υπάρχει μόλυνση.
Body butter: πως να φτίαξεις το τέλειο για σένα
ΥΛΙΚΑ:
- 1 φλιτζάνι βούτυρο καριτέ/κακάο
- 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 1/2 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο
- Αιθέρια έλαια της επιλογής σου (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Ετοίμασε ένα διπλό λέβητα για να λιώσεις το βούτυρο καριτέ/κακάο και το λάδι καρύδας μαζί. Τώρα, πρόσθεσε το αμύγδαλο και τα αιθέρια έλαια και ανακατεψέ το απαλά. Περίμενε λίγα λεπτά ή μέχρι να αρχίσουν να στερεοποιούνται μερικώς τα λάδια. Μόλις στερεοποιηθεί, χρησιμοποίησε ένα μπλέντερ χειρός για να ανακατέψεις το μείγμα για λίγα λεπτά. Αφού το ανακατέψεις για λίγα λεπτά, αν δεις υφή σαν βούτυρο, είναι έτοιμο για χρήση! Μετέφερε το τελικό προϊόν σε καθαρό δοχείο για καθημερινή χρήση.
Το βούτυρο καριτέ/κακάο μπορεί να βρεθεί εύκολα σε ηλεκτρονικά καταστήματα και δεν είναι καν τόσο ακριβό. Τόσο το κακάο όσο και το βούτυρο καριτέ είναι γνωστά για τις ενυδατικές τους ιδιότητες.
DIY Συνταγή: Φτιάξε Το Δικό Σου Ενυδατικό Λάδι Σώματος
DIY συνταγή για ενυδατικό λάδι σώματος που θα δώσει τη χαμένη λάμψη ξανά στην επιδερμίδα σου. Άλλωστε, μην ξεχνάμε πως με το αλάτι της θάλασσας και τις πολλές ώρες έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα μας αφυδατώνεται και χάνει την ελαστικότητά του. Καμία μας όμως και ποτέ δεν αγάπησε την αφυδατωμένη επιδερμίδα.
DIY συνταγή για λάδι σώματος ώστε να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου αμέσως μετά την έκθεση στον ήλιο.
Θα χρειαστείς:
- Γυάλινο μπουκάλι
- 50 ml αμυγδαλέλαιο
- 10 σταγόνες έλαιο γερανιού
- 5 σταγόνες έλαιο περγαμόντου
- 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα ροδοπέταλα
Εκτέλεση:
Ρίξε τα ροδοπέταλα μέσα στο μπουκάλι. Βάλε τα έλαια μέσα σε ένα μπολ και ανακάτεψε πολύ καλά.Τώρα ρίξε το μείγμα ελαίων μέσα στο μπουκάλι και ανακάτεψε καλά με τα ροδοπέταλα. Έτοιμο το ενυδατικό λάδι σώματος!
Tips για το ενυδατικό λάδι σώματος
Μετά από το μπάνιο σου, αλλά και μέσα στη διάρκεια της ημέρας, μπορείς να απλώνεις το λάδι αυτό σε όλο το σώμα. Θα δεις πως σχεδόν αμέσως η επιδερμίδα σου θα είναι απαλή σαν μετάξι. Βλέπεις, το λάδι σώματος περιέχει φυτικά έλαια με θρεπτικές, ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Η σύστασή του είναι λιπόφιλη. Γι’αυτό και διαπερνά ευκολότερα και πιο γρήγορα την επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας ενισχύοντας τον προστατευτικό φραγμό, με αποτέλεσμα να εμποδίζει την απώλεια υγρασίας
DIY ενυδατικό λάδι σώματος: Ποια περιοχή ξεχνάμε πάντα να ενυδατώσουμε;
Στα πλαίσια της καθημερινής ενυδάτωσης, είτε με body lotion, είτε με λαδάκι (όπως αυτό που αναφέραμε παραπάνω), είτε με body butter, σχεδόν όλες μας ξεχνάμε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματός μας. Αναρωτιέσαι ποιο; Μα, φυσικά, τους αγκώνες.
Γενικά, οι αγκώνες έχουν την τάση να είναι πολύ ξηροί, διότι η επιδερμίδα σε αυτό το σημείο είναι πιο παχιά από άλλες περιοχές του σώματος και έχει λιγότερους πόρους. Άρα, το δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς, καθώς περιέχει λιγότερους αδένες παραγωγής φυσικών ελαίων σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα. Εν ολίγοις, το δέρμα όλου του σώματός μας μπορεί να απορροφήσει τα φυσικά έλαια που προσφέρουν ένα στρώμα υγρασίας, ενώ οι αγκώνες δεν έχουν αυτήν την πολυτέλεια.
Εκτός από την καθημερινή, λοιπόν, ενυδάτωση που πλέον δεν θα αμελείς καλό είναι να κάνεις απολέπιση στους αγκώνες μία φορά την εβδομάδα. Θα φεύγουν όλα τα νεκρά κύτταρα της περιοχής και θα μαλακώνει το σημείο.
Πώς θα ενυδατώσεις τον οργανισμό σου και με διατροφή:
- Αντί να ζητήσεις τρίτο καφέ στην παραλία, προτίμησε να ενυδατώσεις τον οργανισμό σου με έναν φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ανάμεικτο φρούτων.
- Ένταξε στη διατροφή σου καθημερινά φρούτα που είναι πλούσια σε νερό όπως το καρπούζι, το πεπόνι ή το σταφύλι. Αντί για σφολιάτες και σάντουιτς, προτίμησε τα σνακ σου να είναι πιο υγιεινά και θρεπτικά για τον οργανισμό σου.
- Προσπάθησε μαζί με το πρωινό σου γεύμα να πίνεις και μία κούπα με χλιαρό νερό και μία φέτα λεμόνι (ή μερικές σταγόνες λεμονιού). Ιδανικό για το καλοκαίρι αλλά και απίστευτα αντιοξειδωτικό.
- Bράσε λίγη βρώμη και μαζί με φρούτα, κάνε την τη νέα σου συνήθεια για πρωινό. Κατά το μαγείρεμα η βρώμη απορροφά μεγάλα ποσοστά νερού.
- Αν αποζητάς επειγόντως καφεΐνη, προτίμησα ένα φακελάκι πράσινο τσάι μέσα σε ένα μπουκάλι με δροσερό νερό. Ξέρεις για σένα που θες λίγη ‘’γεύση’’.