Τα σημάδια που αποκαλύπτουν πως έχεις ερωτική εμμονή μαζί του και όχι πραγματική αγάπη.
Θεωρείς πως δεν μπορείς να ζήσεις μακριά του. Κάθεσαι μπροστά από το τζάκι τώρα τον χειμώνα και ονειρεύεσαι τον γάμο του μαζί σου. Ονειρεύεσαι να γυρίζετε μαζι όλο τον κόσμο και να είναι εκείνος για εσένα και εσύ για εκείνον. Στην πραγματικότητα αυτός ο άνθρωπος μπορεί τώρα να είναι σε άλλη σχέση. Σίγουρα δεν είστε σε σχέση αλλά θεωρείς πως αργά ή γρήγορα θα γίνει. Μάλλον, λοιπόν, έχεις ερωτική εμμονή (limerence) μαζί του.
Ερωτική εμμονή ή αγάπη; Τι πραγματικά νιώθεις;
Πριν δούμε τις βασικές διαφορές της ερωτικής εμμονής με την αγάπη, μάλλον είναι χρήσιμο να αναφέρουμε πώς περιγράφει η επιστήμη τη δεύτερη κατάσταση. Η αγάπη είναι ένα περίπλοκο και πολύπλευρο συναίσθημα (για κάποιους δεν είναι καν συναίσθημα), που χαρακτηρίζεται από αμοιβαία στοργή, σεβασμό και δέσμευση. Πρόκειται για κατάσταση που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου και βασίζεται σε μια βαθιά σύνδεση με ένα άλλο άτομο. Δεν είναι πάντα εύκολη ούτε υπάρχει η «τέλεια συνθήκη», αλλά χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας.
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις ερωτική εμμονή μαζί του;
Σε περίπτωση που νιώθετε ένα από τα παρακάτω συμπτώματα, ενδεχομένως να μην αγαπάτε τον άλλο, αλλά να έχετε εμμονή μαζί του.
- Παρεμβατικές σκέψεις για το «αντικείμενο του πόθου» σου, που όσο και αν προσπαθείς, δεν μπορείς να τις σταματήσεις. Π.χ. Τι κάνει αυτήν την στιγμή; Με σκέφτεται; Δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι το χαμόγελο του/της».
- Ενασχόληση με το «αντικείμενο του πόθου» σου.
- Αισθήματα άγχους, ευφορίας και απελπισίας.
- Εμμονικές συμπεριφορές.
- Δυσκολία συγκέντρωσης σε οτιδήποτε άλλο.
- Aίσθηση του επείγοντος να είστε με το «αντικείμενο του πόθου» σου.
- Αίσθηση ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς το «αντικείμενο του πόθου» σου.
Ποιες είναι η διαφορές τις ερωτικής εμμονής με την αγάπη;
Οι βασικές διαφορές μεταξύ της παθολογικής ερωτικής εμμονής και της αγάπης είναι οι εξής:
Focus
- Limerence: το «αντικείμενο του πόθου»
- Love: Η αμοιβαία σύνδεση
Συναισθήματα
- Limerence: έντονος έρωτας, άγχος, ευφορία, απόγνωση
- Love: αμοιβαία στοργή, σεβασμός, δέσμευση
Διάρκεια
- Limerence: συχνά προσωρινή
- Love: μπορεί να διαρκέσει για μια ζωή
Σχέση
- Limerence: συχνά χωρίς ανταπόδοση ή αμοιβαιότητα
- Love: αμοιβαία ικανοποιητική
